kleine Zusammenfassung

Ich bin heute durch Zufall auf dieses Forum gestoßen und möchte mal einen kleinen Bericht über meine Erfahrungen mit SIS abgeben. Vieleicht hilft er auch einigen Zweiflern neuen Mut zu bekommen.

Ich hatte im letzten Jahr eigentlich die Hoffnung schon aufgegeben irgenwie von meinem Übergewicht wieder runter zu kommen, da höhrte ich bei einer Schulung von dieser Art Diät. Es fällt ja auf wenn jemand beim gemeinsamen Abendessen, die ja bei Schulungen dazugehöhren, eine Mahlzeit bestellt die etwas "anders" ist. So kommt man dann ins Gespräch.

Anfang November 2010 habe ich dann mit einem Startgewicht von 112Kg begonnen mich sehr strickt so zu ernähren. Für sportliche betatigung war aber damals das Wetter nicht geeignet, also lies ich das erstmal weg. Zu Weihnachten fehlten dann schon ca.10kg. Nach Weihnachten waren es aber wieder 2Kg mehr, mann sündigt doch über die Feiertage etwas.
Seit Anfang April fahre ich in der Woche ca. 100-200 km mir dem Fahrrad. Ich nutze einfach mindestens den Arbeitsweg (15km eine Strecke).
Zum heutigen Tag sind es genau 20Kg die ich seit Nov. 2010 abgenommen habe.

Was ich noch anmerken wollte: Die sportlich betätigung ist sehr sehr wichtig, da ich erst dadurch die Kreislaufprobleme die so eine Diät mit sich bringt (niedriger Blutdruck - Schwindelgefühl nach dem Bücken oder Kauern) wieder in den Griff bekommen habe.

Einige Bekannte die das Ergebnis an mir sahen haben auch schon mit SIS begonnen und so das eine oder andere Kg vernichtet. :-)

Ich hoffe durch meinen kleinen Bericht vieleicht einigen Unentschlossenen etwas Mut gemacht zu haben.

Marko aus Chemnitz

PS: ich habe keine Drinks oder ähnliche Produkte benutzt, nur nach den Büchern ernährt.

 

mal noch eine kleiner Nachtrag. Nach nun ca. 1,5 Jahren hat sich mein Gewicht bei 77-80 Kg eingepegelt. Ich habe also insgesamt bis zu 35 Kg abgenommen. Ich hoffe das das so manschem etwas Mut gib.

Marko aus Chemnitz