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Klappt super...bin echt überrrascht

Diskutiere Klappt super...bin echt überrrascht im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich hab vor ca. 2-3 Wochen mit SIS angefangen und ich muss echt sagen, dass es gut läuft. Mein Startgewicht betrug bei 1.73m 71.8 Kilo. Soviel...

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  1. natalia

    natalia Mitglied

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    Ich hab vor ca. 2-3 Wochen mit SIS angefangen und ich muss echt
    sagen, dass es gut läuft. Mein Startgewicht betrug bei 1.73m 71.8 Kilo.
    Soviel habe ich noch nie gewogen!:mad:
    Zwar habe ich hin und wieder mal ein paar Kilos verloren aber dann immer mehr
    zugenommen, weil ich die Diäten nicht mehr ausgehalten...

    Die Schlafdiät finde ich hingegen total einfach.
    Nun wiege ich nur noch 66.5 kg:)
    Dabei esse ich morgens 1 bis 2 Nutellabrötchen und Müsli und Reiswaffeln,
    Nahrung mit vielen Kohlenhydrathen eben.

    Mittags esse ich dann das, worauf ich gerade Lust habe und Abends dann
    gaaanz viel Eiweiß ;)...z.B. Fetakäse, Hüttenkäse mit Gemüse und so


    Ich hoffe, dass ihr alle ebenso Erfolg habt!
     
    #1 natalia, 29.06.2009

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  3. Francis67w

    Francis67w Mitglied

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    Glückwunsch!

    Ich hab leider überhaupt keinen Erfolg. Eher im Gegenteil. Ich hab aber zuvor auch super wenig gegessen und mich jetzt meinen Werten "angepasst".
    Frustrierend ist es aber schon....:mad:
     
    #2 Francis67w, 29.06.2009
  4. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Hier hat auch keiner etwas anderes behauptet :D:D

    Freut mich für dich !

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #3 Bernd, 29.06.2009
  5. Bernd

    Bernd Super Mod

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    Das haben am Anfang einige, das sie Schwierigkeiten mit den Mengen haben oder einfach sich morgens hinzusetzen und zu frühstücken.

    Ich denke wenn du wir einfach etwas Zeit gibst und dich und deinen Köper daran gewöhnt hast, wird es funktionieren.

    Denn eines der Geheimnisse ist einfach das Zusammenspiel zwischen regelmässigem essen und dem einhalten der Pausen. So geht dein Körper nicht auf Sparmodus und verwertet das Essen auch Optimal.

    Viele Grüße
    Bernd
     
    #4 Bernd, 29.06.2009
  6. nine1973

    nine1973 Guest

    Hallo, Natalia,
    bei mir klappts auch richtig gut... nach all den fehlgeschlagenen Versuchen...:sumo:

    Hoffe dass das noch einige Zeit so bleibt, denn ich genieße das wirklich- morgens richtig futtern, mittags leckere Sachen, ab und zu als Nachspeise sogar Schoki, und das Abendessen ist dann auch nicht mehr so schlimm...:rolleyes:

    Kann mich jetzt nach dem Abendessen schon auf das Frühstück freuen, obwohl ich vorher nieeee gefrühstückt hab...

    Freu mich auch über ganz normale Sachen wie Brot oder Kartoffeln, vorher war ich ja ständig satt und hatte eigentlich auf nichts mehr richtig Appetit...


    Hoffe dass es auch bei Dir so weiter geht:):):)


    LG Jeannine
     
    #5 nine1973, 29.06.2009
  7. natalia

    natalia Mitglied

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    ja ich freu mich abends auch schon immer aufs frühstück :):)
    lecker nutella-brötchen :D
     
    #6 natalia, 29.06.2009

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  9. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo Natali, super Erfolg, freu mich, dass es bei Dir so gut klappt,weiter so:sumo::sumo:


    Francis, sehe an Deinem Ticker, dass Du, genau wie ich, nicht sooo viel Übergewicht hast, da ist es glaube ich schwerer, die restlichen Pfunde runterzubekommen,habe auch zu kämpfen, aber ich gebe nicht auf und was die Hauptsache ist, ich esse gesund und werde satt,nicht, wie bei den Diäten, die ich alle durch habe:eek::eek:
    l.G.Malene
     
    #7 Malene, 30.06.2009
  10. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    super toll, hast ja echt viel in so wenig zeit abgenommen. freu mich für dich.
     
    #8 Blonde Hexe, 30.06.2009
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