1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Klappt es so auch?

Diskutiere Klappt es so auch? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben, seit fast zwei Wochen,ernähre ich mich ähnlich wie "Schlank im Schlaf",ich nehme ab 18.00Uhr keine KH mehr zu mir und habe...

  1. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

    Dabei seit:
    14.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    6
    Hallo ihr lieben,

    seit fast zwei Wochen,ernähre ich mich ähnlich wie "Schlank im Schlaf",ich nehme ab 18.00Uhr keine KH mehr zu mir und habe bis jetzt fast 2,5 kg abgenommen.
    Ich trinke abends als Ersatz Almased-Pulver mit Milch und esse Gemüse falls ich noch hunger habe.
    Ich versuche 2x die Woche Sport zu betreiben im Fitness Studio.
    Ich weiß nicht ob ich auf dem richtigen Weg bin,da viele andere Diäten nicht funktioniert haben.
    Hat es auf diese Weise überhaupt sinn?
    Hat jemand ähnliche Erfahrungen?

    Danke für eure Antwort :)

    Gruß
    kakoe65
     
    #1 kakoe65, 14.06.2009
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Klappt es so auch?. Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

    Dabei seit:
    14.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    6
    awww.abnehmen_aktuell.de_clear.gif
     
    #2 kakoe65, 14.06.2009
  4. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Ich sehe da nix negatives. Su solltest wohl aber nicht jeden Abend zu EW Shakes greifen, sondern mal Fleisch/Fisch mit Salat oder Gemüse essen.

    Ansonten sehe ich in deiner kurzen Zusammenfassung nichts schlimmes.

    Viele Grüße
    Bernd
     
  5. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

    Dabei seit:
    14.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    6
    Ja denn

    Hallo Bernd,

    na da bin ich mal gespannt wie es in den nächsten Wochen weitergeht :)Ich hoffe abwärts :p,mit dem Gewicht natürlich.
    Danke für deine Antwort.

    Gruß
    Karin
     
    #4 kakoe65, 15.06.2009
  6. MoniF

    MoniF Mitglied

    Dabei seit:
    16.05.2009
    Beiträge:
    203
    Zustimmungen:
    0
    Meines Wissens nach hat almased sehr viele KH´s. Wenn Du das mit Milch anrührst, kommen von der Milch nochmal KH´s dazu. Das entspricht eigentlich nicht SiS, wo abends max. 15 g KH erlaubt sind.
     
  7. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

    Dabei seit:
    14.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    6
    Du hast recht :-(

    Du hast leider recht :eek:.
    Ich habe die Milch zur hälfte mit Wasser ersetzt,aber dann schmeckt es nicht mehr :(.
    Ich verstehe die Inhaltsangabe der Milch nicht,dort steht :
    Kohlenhydrate - 4,8g pro 100ml
    davon Zucker - 4,8g.

    Sind das jetzt 4,8g KH oder 9,6g KH pro 100ml ????

    LG
    kakoe65
     
    #6 kakoe65, 15.06.2009
  8. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Die Angegebenen KH in der Milch sind der Milchzucker. Somit 4,8gr auf 100 ml. Ist in diesem Fall das beides das gleiche.

    Gruß
    Bernd
     
  9. Anzeige

  10. kakoe65

    kakoe65 Mitglied

    Dabei seit:
    14.06.2009
    Beiträge:
    39
    Zustimmungen:
    6
    Hallo

    Hallo Bernd,

    danke für die Antwort.
    Wieviel hast du abgenommen und in welchen Zeitraum?

    Gruß
    Kakoe65
     
    #8 kakoe65, 16.06.2009
  11. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

    Dabei seit:
    19.10.2007
    Beiträge:
    5.024
    Zustimmungen:
    1.334
    Mein Gewicht vor SiS war höher als ich es im Ticker eingegeben hatte, da ich schon etwas abgenommen hatte.

    Insgesamt waren es knapp 30 Pfund in etwa 8 - 9 Monaten. Ich war halt auch Weihnachten,Ostern und sonstigen Festen die viele als Anlass zur Ausrede nehmen, sehr eisern und habe etwas Sport dabei gemacht. Crosstrainer und Nordic Walking.

    Abgewogen habe ich meine KH's oder Eiweissmengen noch nie. Mache ich auch heute noch nicht. Ich halte mich einfach die allgemein bekannten Regeln und achte auf's Fett. Damit halte ich mein Gewicht nun seit über einem Jahr ohne Probleme.

    Nach dem Urlaub im September 2007 hatte ich ca 92-93 Kg, im Mai 2008 waren es dann 78.

    Gruß
    Bernd
     
Thema:

Klappt es so auch?

Die Seite wird geladen...

Klappt es so auch? - Ähnliche Themen

  1. Kurzzeitfasten So klappt's! Schritt für Schritt in die richtige Richtung

    So klappt's! Schritt für Schritt in die richtige Richtung: Huhu :) Da heute mein erster Tag ist, fang ich direkt mal ein TB an, um festzuhalten, wie es mir so geht und wie es läuft. Fühlt Euch wohl, nehmt...
  2. Und es klappt doch

    Und es klappt doch: Hier für alle die zweifeln meine Erfolgskurve. Ihr seht es klappt doch. Man muß nur standhaft bleiben. [IMG][/IMG]
  3. Bin seit 6 Wochen mit Almased jetzt dabei und es klappt wirklich !

    Bin seit 6 Wochen mit Almased jetzt dabei und es klappt wirklich !: Hallo bin 45 Jahre alt und mache das jetzt seit 6 Wochen! Und es klappt wirklich hab jetzt fast 18 kg weg und es macht Spaß den erfolg auf der...
  4. Dukan Diät Diesmal klappt es bestimmt!

    Diesmal klappt es bestimmt!: So, jetzt fange auch ich mit einem Tagebuch an. Es soll mich begleiten auf dem bestimmt sehr langen Weg bis zum Wunschgewicht. Da ich ja nicht die...
  5. so, mal probieren obs klappt

    so, mal probieren obs klappt: Hallo zusammen, ich bin 66 und habe keine Lust mehr auf >90kg. War schon 2-3 mal im Leben an dieser "Schmerzgrenze" und hab sie immer relativ...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden