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Kilo Kick? Wie oft darf man den in der Woche zu sich nehmen?

Diskutiere Kilo Kick? Wie oft darf man den in der Woche zu sich nehmen? im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Also in meiner LC-Zeit vor Dukan hieß es, dass man den Kilo-Kick nur 1-2 mal in der Woche machen sollte, da sich der Körper sonst zu arg dran...

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  1. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Also in meiner LC-Zeit vor Dukan hieß es, dass man den Kilo-Kick nur 1-2 mal in der Woche machen sollte, da sich der Körper sonst zu arg dran gewöhnen würde...

    Die Wirksamkeit hängt anscheinend an dem Zusammenspiel von Eiweiß und Zitronensaft zusammen - aber fragt mich nich wie....hab das damals auch nur so erzählt bekommen...
     
    #21 DasRinchen, 28.04.2014
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  3. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    Bei Dukan, kannst Du ihn tgl essen nur dabei dann auf die Gesamtmenge Milchprodukte (800gr.) achten;)
     
    #22 Dukanhexe, 28.04.2014
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  4. augensternchen

    augensternchen Mitglied

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    Super!
     
    #23 augensternchen, 28.04.2014
  5. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Könnte man den Kilo-Kick eigentlich auch mit Joghurt anstatt Quark machen??
     
    #24 DasRinchen, 28.04.2014
  6. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    Quark ist besser geeignet...hat mehr Eiweiß und weniger Kohlenhydrate als Joghurt (y)
     
    #25 RomansPrinzessin, 28.04.2014
  7. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Und halb halb?
    Ich find die "trockene" Konsistenz vom Quark nich so dolle... :LOL: Also mir is das einfach zu quarkig...
     
    #26 DasRinchen, 28.04.2014
  8. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    nein, ich gebe immer etwas Mineralwasser dazu, dann ist er schön cremig (y)
     
    #27 RomansPrinzessin, 28.04.2014
  9. DasRinchen

    DasRinchen Mitglied

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    Ach, das is natürlich auch ne Idee...(y)
    Manchmal hab ich echt n Brett vorm Kopf oder seh vor lauter Wald die Bäume nich... :rolleyes:
     
    #28 DasRinchen, 28.04.2014

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  11. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Der "echte" wird mit Quark und Joghurt zubereitet.

    Hier von der "Dukan-Queen" Melainas Tagebuch - Seite 18
     
    #29 FrauEigensinn, 28.04.2014
  12. Dukanhexe

    Dukanhexe Mitglied

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    er kann auch mit entrahmter Milch cremig angerührt werden ;)
     
    #30 Dukanhexe, 28.04.2014
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