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Keules Ernährungstagebuch

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  1. Renate

    Renate Mitglied

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    Das verstehe ich nicht, Keule schreibt doch in der Rubrik Diättagebücher?
     
    #21 Renate, 13.02.2009

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  3. Pretty

    Pretty Mitglied

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    Gut, wo ist die Banane? War nur Spaß, ich hatte mich so an die Banane gewöhnt!
    Alles Bestens!°

    Vollkornnudeln? Wieviel? klingt aber schon nach Mittagessen!
    Äh, immer noch keine Banane???


    Hhhmmmmmmmmmm lecker, wann soll ich zum Essen kommen? Wieviel Hackfleisch und von welchem Tier? Bist du mit 15g Fett zum Abend hingekommen?

    Na, und Gott sei dank keine Banane! Die hätte zum Abend den ganzen Tag versaut!


    Du schreibst hier übrigens an völlig richtiger Stelle. Das die Tagebücher nun wieder hier stehen ist wohl an Sportakus vorbei gegangen!
     
    #22 Pretty, 13.02.2009
  4. Keule

    Keule Mitglied

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    Ist mir leider ausgegangen. :sumo: Morgen wieder im Angebot :p




    Leider nein. :eek:Aber ich werde mich bessern, versprochen!! Ca. 120 g - 150 g roh.




    Zu spät, die Pfanne ist leer. Gekocht nach Rezept mit 150 g Rinderhack. Ist doch OK, Oder ?


    Da bin ich aber beruhigt. Ich war schon wieder total verunsichert
     
    #23 Keule, 13.02.2009
  5. Keule

    Keule Mitglied

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    Hallo allerseits,

    bei mir gab es heute zum

    F: 2 Brötchen, Halbfettmargarine, Marmelade, Honig, 1 Banane
    M: Kartoffeln, Mischgemüse, Putenschnitzel, Kürbiskompott
    A: Putenschnitzel, Blumenkohl

    Zum Kaffee gab es heute Pfannkuchen und lecker Streuselschnecken. Aber nicht für mich. Obwohl ich gern Kuchen esse, war ich erstaunt, dass mir der Verzicht darauf gar nicht schwer fällt.
     
    #24 Keule, 14.02.2009
  6. Pretty

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    Wie langweilig, schon wieder alles richtig gemacht. Boahh, ich kann gar nichts kritisieren...
    Snief...
     
    #25 Pretty, 15.02.2009
  7. Keule

    Keule Mitglied

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    Nicht traurig sein Pretty. So wie es aussieht, weiss ich jetzt was ich essen muss. Deshalb beende ich vorläufig dieses Tagebuch und versuche mich jetzt selbst unter Kontrolle zu bringen.
    Danke noch mal an Dich und an alle anderen, die mich beraten haben.
    Wenn ich auch nicht mehr täglich schreibe, so werde ich doch täglich lesen und auf dem laufenden bleiben.
     
    #26 Keule, 15.02.2009
  8. Renate

    Renate Mitglied

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    Vor allem interessiert uns natürlich, ob die Ernährungsumstellung bei dir Erfolge zeigt, egal ob auf der Waage oder auch in Hosengröße.
     
    #27 Renate, 15.02.2009
  9. Keule

    Keule Mitglied

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    Ok Renate, ich werde euch auf dem laufenden halten. Wenn ich meinen Erfolg nach 14 Tagen betrachte, bin ich hochmotiviert und hoffe es geht weiter so.
     
    #28 Keule, 15.02.2009

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  11. Renate

    Renate Mitglied

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    2,4 kg in 2 Wochen ist doch schon super, aber lass dich nicht entmutigen, wenn du mal einen Stillstand hast. Den hat jeder mal, aber bei jedem, der durchgehalten hat, ging es nach einer Zeit auch weiter abwärts. Du wirst es schaffen!!!
     
    #29 Renate, 15.02.2009
  12. Blonde Hexe

    Blonde Hexe Mitglied

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    Ja, bei mir ist es oft so. ich glaube, ich bin das beste Beispielt. Leider bin ich halt ein Langsamschäfer auch noch, bin aber froh, dass es überhaupt funktioniert.

    Und ich war und bin immer wieder überrascht, dass ich verziechten kann. Also das berühmte NEIN sagen. Konnte ich sonst echt schwer ohne, dass ich am nächsten Tag eine Fressatacke bekam.:o
     
    #30 Blonde Hexe, 16.02.2009
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