Kennt jemand " Ich mach Dich Schlank" von Paul MCKENNA?

Schau mal hier:

http://www.abnehmen-aktuell.de/erfa...s-ohne-diaet-abnehm-tagebuch-4.html#post10782

http://www.abnehmen-aktuell.de/erfa...n/12414-paul-mckenna-metode-2.html#post200730

http://www.abnehmen-aktuell.de/gesund-abnehmen/19917-hier-wundermittel.html#post419049

 

Ich halte sehr viel von diesem Buch und finde, jeder der Gewichtsprobleme hat, sollte es mal gelesen haben. Es ist keine Diät, vielmehr eine Gehirnwäsche, um falsches Denken und falsche Essgewohnheiten aus dem Weg zu räumen und das Essen mit anderen Augen zu sehen. Wer sich die Mühe macht und versucht, seine schlechten Gewohnheiten mit Hilfe des Buches zu besiegen, wird nie wieder eine Diät nötig haben und grundsätzlich anders über Diäten denken.

 

Ich habs gelesen- fands toll aber man muss einige Übungen machen und irgendwie ist es mir zu viel geworden... aber der Onkel von meiner Freundin hat in drei Monten 20 kilo mit Paul MC. abgenommen .. Sie meinte zu ihm ja was haste gegessen und er Döner und Bier :D aber er hat halt immer was übrig gelassen und nicht alles aufgegessen !!!

 

Ja, ich habe 30 Kilo mit Paul McKenna abgenommen. Ist eine tolle Sache. :D Die Übungen habe ich übrigens nicht gemacht, ich hab's nur einmal gelesen und dann nur noch die CD gehört, das hat für mich gereicht.

 

Gelesen DAS Buch nur einmal, CD nur hören, keine Übungen, essen, was gefällt und 30 kg wie nebenbei abnehmen. Toll!
Glückwunsch.

 

Für mich persönlich enthielt das Buch nicht viel Neues. Eigentlich nur die vier Regeln. Aber die CD ist klasse. Da wird man in eine schöne Trance versetzt, und das Unterbewusstsein wird "umprogrammiert", so dass man die vier Regeln sehr leicht befolgen kann. Und wenn man sie befolgt, nimmt man ab. Man kann auch einfach nur die vier Regeln befolgen ohne CD, aber ich fand die CD sehr hilfreich.

 

Nun sag schon, welche 4 Regeln?;)

 

Hihi, gehirnwäsche triffts genau ;)

Ich hab damit zwar keine 30kg abgenommen, aber mein absolut grottiges und gestörtes essverhalten wieder in den Griff bekommen (naja, meistens, ganz geheilt bin ich leider auch nicht, aber es lässt sich mit Leben ;))

 

Die vier Regeln von Natürlich schlank. ;) Sorry, ich dachte, hier hätten alle das Buch gelesen.
Essen, wenn man Hunger hat; genau das essen, worauf man Lust hat; langsam und bewusst essen; aufhören, wenn man satt ist.

EDIT: Jetzt haben wir uns überschnitten, Lady Jolie. :) Ja, vielleicht ist es tatsächlich eine Art "Gehirnwäsche". Aber ohne Zwang. Weil man es selbst will. Irgendwie ist unser Diätdenken ja auch eine Art Gehirnwäsche gewesen. Und nun wäscht diese "Gehirnwäsche" uns wieder in den normalen Modus zurück.