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Kennt jemand das Buch "Lass los, was dich dick macht"?

Diskutiere Kennt jemand das Buch "Lass los, was dich dick macht"? im Erfahrung mit sonstigen Diäten Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Der Autor ist H. Englert. Es handelt sich um ein 4-Wochenprogramm und die Besprechungen, die ich im Internet gefunden habe, hören sich...

  1. coralie

    coralie Mitglied

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    Der Autor ist H. Englert.
    Es handelt sich um ein 4-Wochenprogramm und die Besprechungen, die ich im Internet gefunden habe, hören sich interessant an.

    Eine Beurteilung aus dem Forum fände ich aber aussagekräftiger.

    Ich habe die Frage auch bei "Was liest du gerade?" eingestellt, aber ich denke, hier passt sie vllt besser hin.
     
    #1 coralie, 26.04.2014
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  3. RomansPrinzessin

    RomansPrinzessin Guest

    ich kenne das Buch nicht, aber die Thematik sehr wohl...hab das selber durch...seitdem klappt es besser mit dem Abnehmen...die Psyche spielt eine sehr große Rolle bei Übergewicht !
     
    #2 RomansPrinzessin, 26.04.2014
  4. skinnypete

    skinnypete Mitglied

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    Was ist denn die Kernaussage des Buches?
     
    #3 skinnypete, 30.04.2014
  5. coralie

    coralie Mitglied

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    Ich kenne das Buch nicht und wollte hier wissen, ob es jemand empfehlen kann.
    Wie ich die Rezensionen verstanden habe geht es auch darum herauszufinden, in welchen Situationen aus welchen emotionalen Gründen wir essen, wenn wir keinen Hunger haben. Es ist ein 4-Wochenprogramm, bei dem man lernt mit diesen Gewohnheiten zu brechen.
    Aber genaues weiß ich, wie gesagt nicht, und ob es wirkt natürlich erst recht nicht.
     
    #4 coralie, 01.05.2014
  6. exile

    exile Mitglied

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    Ich habe von diesen Buch gehört, aber noch nicht dazu es zu lesen
     
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