Keine Lust mehr

sorry dass ich mich einmische aber pretty hat recht ich weiss zwar nicht viel vom abnehmen aber vom zunehmen kann ich auch was erzählen. es ist die langeweile und der frusst das das essen so gut schmeckt aber in der menge und art nicht gut tut.
und dann dieser depremierende anblick von talien der gleichaltrigen die offenbar immer 18 sind. darum sind die schlimsten feinde des abnehmens: Fresssucht, faulheit und neid
das sind die anfänge der wurzeln die widerrum weit in der vergangenheit einer selbst ihren ursprung haben.

Darum: " die erkenntniss ist der erste hieb gegen das arge im manchmal langen weg des kampfes"

Sardinia schau, die besten freunde schlagen dir manchmal ins gesicht die posaunen es aber nicht herraus sondern hoffen auf einsicht und veränderung.
schlechte freunde seuseln dir lügen ins gesicht um des friedens willen.

las den kopf nicht hengen du hast diesen kampf verloren aber den krieg noch nicht darum sammle deine kräfte lerne aus den fehlern und schlag wieder zurück.

 

ja aufgeben zählt nicht!!! Ich weiß das es klappt auch wenn ich im moment auch nicht richtig reinkomme und sogar wieder zugenommen habe, aber ich mache auch weiter denn irgendwann kapiert mein Körper auch das er sich nicht an seinem Fett festklammer soll!;)

 

hallo Sardinia, kann ja Deinen Frust verstehen,wem ging es nicht schonmal so??-Du schreibst von walking, ja seid dem ich walken gehe,habe ich erst den Anstoß zusätzich zum Abnehmen bekommen,nicht sofort,aber nach ca. 2 Monaten gings schon besser bergab.
Hoffe, Du findest wieder Spaß,
l.G.Malene

 

Aber die Erfahrung zeigt, dass die Zunahme eines Wochenendes schneller wieder weg ist als die Zunahme, die sich über die Jahre auf den Hüften festgesetzt hat.

 

Ich glaube, die Erwartungshaltung ist einfach zu hoch.

SIS funktioniert eigentlich auch bei Feiern super, man muss allerdings die Stärke haben konsequent zu bleiben.

Ich habe von 2001 bis 2002 knapp 40kg mit reiner Fettreduktion und etwas Sport abgenommen. Also nix außer dem Fettgehalt pro Tag zählen, darf 30g nicht übersteigen.

Nur, schwierig wird es beim halten, das ist mir dann nur bedingt gelungen, deshalb nun Neustart seit einigen Wochen mit SIS und es klappt, langsam, aber es klappt.