Almased Diät Kein Möppel mehr

Hallo Morla, ich kann nachempfinden, wie Du Dich fühlst. Man kommt sich ja manchmal ein bisschen komisch vor, hier über das Gewicht zu klagen, wo andere doppelt so viel wiegen. Aber ich bin auch nur 1,61 groß - und als mir bei etwas über 72 Kilo Hosen in Größe 44 nicht mehr passten, hab ich die Notbremse gezogen.
Ich beneide manchmal Frauen, die Größe 42 oder 44 haben, wo aber die Proportionen stimmen. Bei mir mit meinem kleinen Kopf und den Kinderschultern stimmt gar nichts...
Bleib am Ball, ich hab jetzt auch mit Alma angefangen!
Liebe Grüße von Kriwo.

 

cool..
ja wir halten durch.. zusammen.. ganz stur.. bis wir unser Ziel haben!!!
ist ja auch alles nicht in 2 Wochen an uns dran gekommen...
LG
T.

 

Hey kriwo53
Hey Morla
ach seht es doch mal so.. es ist wichtig gut mit sich selbst umzugehen..
ich bin auch oft ungerecht mit mir.. und ungeduldig, verständnislos und unglücklich.. aber irgendwann habe ich mir gedacht.. würde ich so mit meiner besten Freundin umgehen.. ganz sicher nicht..? Würde ich meine Freundin anbrüllen? Ne, der würde ich versuchen zu helfen - Sichtweisen und Rutinen zu ändern um es zu schaffen! Warum gehe ich also so schlecht mit mir selbst um?
..
Der Gedanke klappt auch nicht immer - aber.. immer besser... lässt mich diesmal auch gelassener sein und ich weiß jetzt: langsam geduldig - werde ich zum Ziel kommen! und genauso werde ich lernen meinen Körper zu mögen und gut mit mir umzugehen - ist ja schließlich ein Geschenk! Sonst habe ich mit aller Gewalt Sport gemacht gehungert und Ergebnis.. noch mehr auf der Waage- und vor allem immer wütender auf mich selbst, nach dem Motto.. wie schwer ist es eigentlich - kannst Du Dich denn gar nicht zusammenreißen, Respekt vor mir selbst.. Fehlanzeige! Aber das bringt eben nichts - nur mich weiter runter! Jetzt versuch ich es eher mit "Liebe" und "Verständnis".
jetzt gehe ich mit Spaß täglich laufen.. und versuche mit Alma in die Richtung zu kommen wo ich hin will und dadurch zu lernen 3 Mahlzeiten täglich .. um auf Dauer so zu sein, wie ich es im Grunde gerne möchte..

Neulich in der Yoga-Stunde oder Lebensberatung für Kurzentschlossene.. ha ha ha so komm ich mir grade vor.. mit meinen Weissheiten .. ne ne so sollt das nicht verstanden werden.. nur .. einfach mal so als Überlegung..
weil Unglücklich wegen - zu viel oder an den falschen Ecken, auf den Rippen - sollte niemand sein..
lässt sich ja alles Ändern.. und .. wir sind auf dem besten Wege!!! Zusammen schaffen wir es.. und dann auch das halten! Weil wir gut mit uns selbst umgehen!

Morla, wünsche Dir viel Kraft.. hoffe, es ist nur eine vorübergehende Stressphase..

 

Routinen.. herrje.. und noch so einige andere Fehler..
bitte überlesen.. :LOL:

 

Tini123 unter Bearbeiten hast du 10 min Zeit deine Beiträge noch zu ändern. Nur mal so als Hinweis ;)

 

Hallo Morla! Musst Du denn immer noch hochdosiert Cortison nehmen? Bei niedriger Dosis geht das Vollmondgesicht doch normalerweise wieder zurück? Wenn das nicht möglich ist, muss man sich irgendwie damit anfreunden. Ich nenne zum Beispiel die Ansammlung von Narben auf meinem Bauch mein Teddybärengesicht. Mit ganz viel Fantasie sieht es vorm Spiegel eben so aus. Jedenfalls, wenn ich gut drauf bin (wenn ich schlecht drauf bin, fallen mir ganz andere Namen dazu ein...).
Egal, wie viel Stress Du hast: Trinken ist wichtig !!! Stell Dir morgens eine 1,5 l - Flasche Wasser an einen günstigen Platz, die muß abends leer sein. Plus Tee, Kaffee, Brühe kommst Du dann auf die richtige Menge. Halt die Ohren steif!