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Almased Diät Kein Möppel mehr

Diskutiere Kein Möppel mehr im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So liebes Tagebuch, der Anfang ist gemacht. Die ersten 400g sind runter. Wenn das so weiter gehen würde, das wär toll. Allerdings weiß ich, dass...

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  1. Morla

    Morla Mitglied

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    So liebes Tagebuch, der Anfang ist gemacht. Die ersten 400g sind runter. Wenn das so weiter gehen würde, das wär toll. Allerdings weiß ich, dass am Anfang Wasser weg geht. Danach wirds langsamer. Es ist mir egal, ich habe meinem Körper die Zeit gelassen zuzunehmen. Jetzt bekommt er die Zeit abzunehmen. Kilos...ADEEEEE (y)
     
    #11 Morla, 04.11.2016
    mutzelie, Smarty1963 und kriwo53 gefällt das.

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  3. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Hallo Morla,
    auch von mir ein Herzliches Willkommen im Forum.
    Ich wünsche dir viel Erfolg mit Alma und viel Spaß mit deinem Tagebuch.
    Mögen die Pfunde purzeln.
    DU SCHAFFST DAS!
    Liebe Grüße
    Smarty
     
    #12 Smarty1963, 04.11.2016
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  4. mutzelie

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    Guten Morgen Morla !
    Hatte an anderer Stelle schon einen Kommentar geschrieben und möchte jetzt hier in Deinem Tagebuch nochmal "Hallo" sagen:)....
    Wenn Du dich an das Konzept von Alma hälst und kein eigenes Ding daraus machst wirst Du die Kilos schneller verlieren als sie gekommen sind (y)!

    Liebe Grüße
    mutzelie
     
    #13 mutzelie, 05.11.2016
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  5. Morla

    Morla Mitglied

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    Juhuuuuuuuuuuuuu und wieder sind 300g weg. :ROFLMAO:
    700g in 2 Tagen... ich denke ich kann suuuuper zufrieden sein. Bin total glücklich. Gestern gabs Hähnchenbrust und Spargel mit einem mini Klecks Hollandaise legere.

    Ich lese immer wieder Almased würde eklig schmecken. Ich muss sagen, mir schmeckt es gut. Ich habe keine Probleme es zu trinken. Ich rühre es mit Wasser an wegen Lactose.
     
    #14 Morla, 05.11.2016
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Was mich wundert, dass du nach 2 Tagen etwas isst! Hast du nicht mit der Turbophase begonnen? Klar, man nimmt auch ab, wenn man die Essensmenge durch Almased reduziert, aber es ist eigentlich noch besser, den Stoffwechsel erst mal mit ein paar Turbotagen anzukurbeln.

    Sei nur vorsichtig, dass du die erforderliche kcal-menge (etwa 450-500 kcal) nicht über-, aber auch nicht unterschreitest. Deine Hähnchenbrust konnte vielleicht zu wenig gewesen sein! Die Gefahr, sonst direkt in den Jojo zu laufen, ist sonst hoch, wenn dein Essen noch weniger kcal enthält! Ansonsten klingt es wegen des enthaltenen Eiweißes ideal!
     
    #15 FrauEigensinn, 05.11.2016
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  7. Morla

    Morla Mitglied

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    FrauEigensinn , durch mein Hashimoto soll ich auf raten meiner Ärztin die Turbophase auslassen. Es scheint auch so zu klappen. Wie es weiter läuft muss ich abwarten. Ja ok, ich achte auf die 450 kcal.
    Dankeschön
     
    #16 Morla, 05.11.2016
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  8. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Das ist natürlich ein Grund - DER Grund! Wie man ja sieht, klappt es!
    Bleib weiter auf der Erfolgsleiter! aftpspace.org_dattelbluete_Forensmilies_Liebe_fuer_dich_.gif
     
    #17 FrauEigensinn, 05.11.2016
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  9. Morla

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    HEUTE 67,0 kg [​IMG]
    Gestern um 07:28 Uhr
    67,3 kg [​IMG]
    Gestern um 07:27 Uhr
    67,0 kg [​IMG]
    Freitag um 07:10 Uhr
    67,6 kg [​IMG]
    Donnerstag um 07:26 Uhr
    68,0 kg [​IMG]

    1 Kilo in 3 Tagen. Ich freue mich riesig.

    Was ich merkwürdig finde ist, hab 3 cm weniger Bauchumfang. Bei 1 Kilo finde ich das viel.
    Nein :LOL: ich will mich nicht beschweren, hab auch 3 mal nachgemessen, es bleiben 3 cm. Ich freu mich total.
    Euch allen einen schönen Sonntag
     
    #18 Morla, 06.11.2016
    Tini123 und Smarty1963 gefällt das.

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  11. Morla

    Morla Mitglied

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    Heute habe ich Stillstand. Bin aber nach wie glücklich über mein abgenommenes Kilo
     
    #19 Morla, 07.11.2016
  12. Smarty1963

    Smarty1963 Mitglied

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    Guten Morgen Morla,
    du machst das toll!(y)
    Halte dich weiterhin an die Alma-Regeln, dann ist der Stillstand bald vorbei.
    Ich wünsche dir weiterhin viel Durchhaltevermögen und Geduld.
    DU SCHAFFST DAS!
    Liebe Grüße
    Smarty
     
    #20 Smarty1963, 08.11.2016
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