Kein Erfolg - Doch mal zum Arzt?

Hallo,

mache nun seit 9 Woche SIS und wirklich komplett nach Plan. Schreibe Tagebuch über die Sachen die ich esse und in den 9 Wochen gabe es zwei Tage an denen ich über 80% meiner Energieaufnahme war und Abends (oh graus) Kohlenhydrate gegessen habe, da wir eingeladenen waren und gekocht wurde.

Ich mache regelmässig Sport (schon immer) und denke es müsste längst was passiert sein. Am Anfang sind 3 Kilos geschwunden. Das ist in den ersten 2 Wochen passiert. Ich denke es war Wasser. Denn vor meiner Periode hatte ich auch 2 Kilos davon wieder drauf. Alles in allem bin ich sehr gefrustet. Habe nun im Forum einen Bericht gelesen, dass vielleicht doch Schildrüsenhormone oder irgendwelche anderen Hormone daran schuld sein könnten?

Ich geh eigentlich nie zum Arzt wenn ich nicht richtig krank bin. Vielleicht doch mal checken lassen? Ich befürchte nur, dass man mir dafür wieder Geld abknöpfen will. Denn augenscheinlich bin ich ja nicht krank.
Was meint Ihr?

 

Tja vielleicht ist das schon mal ein hinweis. so viel fleisch wie ich jetzt bei SIS esse habe ich vorher nicht gegessen. aber gegen nüsse und soja bin ich allergisch und nur von gemüse alleine werde ich nicht satt. also mache ich meist irgendwas fleischiges dazu und achte dann nur aufs fett dass es nicht zu viel wird.

ich habe aber auch mal eine zeit lang fleischlos gelebt weil ich dachte meine allergien hätten was damit zu tun. aber abgenommen habe ich da auch nicht. ok ich habe wie in meinem ganzen leben zu dem zeitpunkt viele kohlenhydrate zu mir genommen. nudeln reis kartoffeln usw.

schön wäre wenn man davon schlank werden würde. denn bei genug nudeln und kartoffeln mit gemüse vermisse ich nix anderes. :-(

 

Ich hab echt pech bei meinen lebensmittelallergien. euer geliebtes Eiweisbrot genau so wie alles wo eier drinne ist kommt für mich ebenfalls nicht in frage. das ist ja oft das problem was ich dann abends esse. es ist dann oft gemüse mit käse überbacken, oder fisch oder eben fleisch. wobei fleisch mit gemüse mich am meisten sättigt, dass ich nicht schon nach 2 stunden wieder mit margenknurren auf der couch sitze. mein partner der teilweise mein essen mitisst hat in den wochen 3 kilo abgenommen obwohl er abends oft doch noch später ein brot ist weil er hunger bekommt wärend ich dann hartnäckig bleibe und lieber zeitig ins bett gehe. schon blöd, dass wir frauen es so schwer haben. er ist dabei eucht ein schlanker und sollte auf keinen fall abnehmen.

das macht doch traurig. und jeder sagt mir: he du isst sicher zwischendurch. ABER ich tues nicht. ich führe peniebel bucht darüber was ich esse und wann und das so wie es lt. buch sein soll.

 

hallo Suma,

allergisch bin ich gegen folgende sachen:

eier,

nüsse sowie fast alle kerne .kürbiskern, sonnenblumen, sesam usw. darum kann ich auch kein vollkornbrot essen nur reines roggen dinkel oder weizenbrot geht. selbst in vollkornnudeln findet man manche solche allergene.

soja
in kleinen mengen irgendwo beigemischt geht es schon aber soja drinks oder tofu geht eben garnicht. die meisten eiweisshakes enthalten oft einen hohen soja oder hühnereiweisanteil.

natriumglutamat vertrage ich ebenfalls nicht. aber die hersteller von fertiggerichten und würzprodukten haben da seit einem jahr zum glück viel geändert. und fertiges fleischbrühenpulver usw gibt es mittlerweile frei von glutamat. (geschmacksverstärker und hat nix mit glutenfreie kost zu tun)


wo ich nicht gegen allergisch bin aber einfach abends nicht essen mag sind salate. da ich mittags nur kalte sachen bekomme und meist auf brötchen sandwiche mit rohkost und salat dazu ausweichen muss möchte ich halt abends was warmes zu mir nehmen.

sehr gerne esse ich pürierte suppen broccoli blumenkohl usw. die ich nun auch schon oft gekocht habe aber die abwechslung fehlt einfach und fleisch habe ich vor SIS eher selten gegessen. fisch ist ok aber mein partner mag ihn garnicht also muss ich dann immer extra kochen das geht sicher mal aber eben nicht dauernd da ich vollzeit arbeite. leider gehörte kochen auch noch nie zu meinen hobbys. so langsam glaube ich ich bin ein hoffnungsloser fall.


ansonsten haben mich in der vergangenheit die allergien selten belastet. ich habe das mein leben lang und bin komplett drauf eingestellt. schwierig wird es nun halt wirklich bei der ernährungsumstellung und da eigentlich auch nur abends.