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Kaugummi in der Fastenphase?

Diskutiere Kaugummi in der Fastenphase? im Kurzzeitfasten Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo! Ich bin ganz neu hier im Forum und auch neu beim Kurzzeitfasten. Da ich momentan Urlaub habe, fällt mir das Kurzzeitfasten total einfach,...

  1. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo! Ich bin ganz neu hier im Forum und auch neu beim Kurzzeitfasten.
    Da ich momentan Urlaub habe, fällt mir das Kurzzeitfasten total einfach, da ich meist eh bis um elf Uhr ausschlafe, und die eine Stunde warten fällt nicht schwer, da ich nach meinen Medikamtenen eh immer mindestens 30 Minuten mit dem essen warten soll.
    Abends esse ich gerne nach der letzten Mahlzeit Kaugummi (zuckerfrei und mit Xylit) und wollte fragen, ob dass OK ist oder ob es dann die Fastenphase verkürzt.

    Ich bin mal echt gespannt, wie das ab nächster Woche mit der Arbeit wird. Da muss ich nämlich schon um 05:30 in der Früh aufstehen.

    Wie ist das eigentlich mit Kaffee und einen kleinen Schuss Sahne? Ich hab irgendwo gelesen, dass das OK ist, wo anders wiederum habe ich glesen, dass man Kaffee mit Sahne erst in der Essensphase trinken soll.

    Vielen Dank!
     
    #1 coffeejunkie, 20.08.2014
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  3. wwwirbelwind

    wwwirbelwind Mitglied

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    Mr Kaugummi habe ich keine Erfahrung. Aber mich würde das kauen an essen erinnern und somit vielleicht in Versuchung führen.

    Kaffee mit sahne geht in meinen Augen nicht. Evtl mit einem kleinen Schluck Magermilch.
    Ich hab mir meine Heiß geliebte Latte macchiato in der früh gestrichen und auf mittag geschoben. Morgens gibt es Tee in selten Fällen Espresso ohne zucker
     
    #2 wwwirbelwind, 21.08.2014
    coffeejunkie gefällt das.
  4. coffeejunkie

    coffeejunkie Mitglied

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    Hallo wwwirbelwind!
    vielen Dank für deine Antwort! Den Kaffee mit Sahne (mag eh viel lieber Cappuccino) hebe ich mir jetzt lieber für den Nachmittag auf.

    Kaugummi macht bei mir keinen Hunger - eher im Gegenteil, er befriedigt mich.
     
    #3 coffeejunkie, 21.08.2014
  5. Ah-nei

    Ah-nei Mitglied

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    Hallo und herzlich willkommen.

    Zu deiner Frage, wichtig ist, nach der Fastenzeit nichts mehr mit kcal zu dir zu nehmen. wenn der Kaugummi das erfüllt, dann ist es ok.

    weiterhin toitoi
     
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Thema:

Kaugummi in der Fastenphase?

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