Katzen landen immer wieder auf den Pfoten

So... nach einer wirklich leicht schweißtreibenden Runde Just Dance2 auf der Wii hab ich mich noch auf die Couch gelümmelt und mein Abendessen geplant. Musste was sein, was meinem Schatzi auch schmeckt und ich hab was total leckeres gefunden glaube ich :)

Es gibt also Griechisches :)
Hacksteaks gefüllt mit Light-Schafskäse (könnte man auch mit Mozarella), dazu dann Riesenchampignons gefüllt mit Frischkäse (ab in den Ofen) und dazu einen tollen frischen Salat (Gurke und evtl noch was Grünes)
[TD="colspan: 8"]Abendessen Kal KH Proteine Fett Portion %Umsatz [/TD]

Tatar (Schabefleisch) gegart	159,0 kcal	0 g	30,7 g	3,9 g	100 g	7,2%
Leicht&Fit Schafskäse 13% Fett	156,2 kcal	0,8 g	16,5 g	9,8 g	75 g	7,1%
Champignon geschmort (zubereitet ohne Fett)	29,0 kcal	0,8 g	5,7 g	0,3 g	100 g	1,3%
Exquisa Frischkäse Fitline 0,2%	32,0 kcal	2,0 g	5,5 g	0,1 g	50 g	1,5%
Gurke roh	12,0 kcal	1,8 g	0,6 g	0,2 g	100 g	0,5%
Kühne Kräuterdressing v.Kühne	20,1 kcal	4,0 g	0,2 g	0,1 g	75 ml	0,9%
Summe	408,3 kcal	9,3 g	59,1 g	14,4 g	500 g	18,5%

 

Ich schau heute Abend mal, was ich so an Gewürzen reinpacke... ich würze immer total frei Schnauze ;)
Bisschen Salz & Pfeffer, etwas Paprika... vllt noch eine Zwiebel ins Tatar und mit dem Schafskäse vermischen (roh) aber ich kanns dir gerne nachher genau aufschreiben & auch in die Rezepte Rubrik einstellen (f)

 

So Leute,

wieso hat mir noch NIE jemand gesagt, das Diät sooo lecker schmeckt :)
Ich hab mein Essen bisschen abgewandelt und hab lange nicht mehr so gut gegessen (außer beim Chinesen letzte Woche :D ) & ich lobe mich eigentlich selten.

Ich stelle das Rezept gerne nachher mal rein, auch wenn ich keine ganz genauen Gewichtsangaben machen kann ;)
Satt und glücklich schau ich dann jetzt mal BTuN... ich hab voll das schlechte Gewissen :D weil das Essen sooo lecker war und fühlte sich so sündhaft an.

Du hast aber auch schon ganz schön viel geschafft horsewoman :)
Meine Reitbeteiligung ist ein Haflinger-Quarter Mix... Ein Schimmel. Ich klick dich gerne mal an, wenn du paar Bilder sehen magst ;)

 

Ich stehe soooo auf Trakehner :)
Magic war erst so gar nicht mein Traumpferd... aber mittlerweile.

Hier übrigens der Link zum genauen Rezept:
http://www.abnehmen-aktuell.de/reze...-gebackenen-champignons-salat.html#post364451

habs euch mal genau ausgerechnet und aufgeschrieben

 

So, ich werde dann mal schlafen...
Morgen & Übermorgen hab ich Seminar in der Uni von 9-18h :(
Essen ist für morgen noch von heute übrig. Morgens gibts Alma, mittags meins von heute dann eben kalt (was solls?) und abends wieder Alma...

Ich möchte am liebsten liegenbleiben... aber was muss, das muss wohl. Mit dem Netbook & dem Handy wirds wohl erträglich sein. Geht um Elterngespräche, also wird mitmachen und viel selbst arbeiten angesagt sein. Vielleicht gehts ja dann schnell rum ;)

Gute Nacht ihr Lieben (h)

 

Guten Morgen liebes TB,

nun sitze ich hier in der Uni, 34 Leute sollten noch hier sein und wir sitzen um 5nach 9 (9 / 9.15h ist Beginn) mit 3 Leuten im Seminarraum. Gefallen tut mir das nicht...

Gestern Abend hab ich noch einen Liter Tee in mich reingekippt... Hach, seit ich den Süßstoff hab könnte ich süchtg werden :) Leckerer Türkischer Apfel, Bayram und Landlust (giggle) mit Birne und Apfel... Dann gabs noch eine heiße Badewanne vorm Einschlafen und nunja :)

Abnehmtechnisch tat sich leider nicht so viel, ich denke das lag aber am Abendessen. Abends mein Alma zu futtern gefällt meinem Körper denke ich besser, dann habe ich mich 2 - 2 1/2 Stunden früher gewogen und ich fühle mich auch noch total voll vom Abendessen irgendwie. Dann noch der ganze Tee... da sind die 100g weniger mir lieber als 1g + oder so. ;)

Hab mir heute morgen dann mal meinen Alma gemacht (2 Joghurts mit den 5TL, falls ich heute Abend hier nochmal Hunger bekomme. Wenn wir um 12 Mittag machen und ich erst um 19h daheim bin sterbe ich ^^ ) und meinen Rest vom Abendessen. Eine kleine Hacktasche und 2 Pilze :)

So,... noch 4 Minuten und wir sind noch immer zu 3. Irgendwas läuft definitiv schief hier,... Paaaaanik. Ich hasse solche Situationen

 

Hey,Mir gehts mittlerweile nicht gut, ich hab Kopfweh und mir ist einfach unwohl. Ich bin voll schlapp... Dann noch etwas Stress hier. Ich hab totalen hunger obwohl ich heute Mittag ja kalt gegessen habe. Und auch mein Alma stillt es nicht. Habe 1,5l bisher getrunken und auch das hilft Grade nicht...Ich möchte gerade einfach essen... So als hatte mein Körper totales verlangen Gelüste hab ich noch nicht mal... Ich liege komplett schlapp alleine auf der Couch :(