Kattas Tagebuch

Samstag

Frühstück
2 Brötchen, Butter Marmelade

Mittagessen
Linsensuppe,1 Brötchen, 4 Schokoreiswaffeln

Abendessen(wahrscheinlich)
Schinkenröllchen, Rahmspinat

 

Essen am Sonntag

2 Brötchen, Butter, Marmelade

Reis mit Thunfischsoße, Apfelmus

Gebackener Feta mit Paprikagemüse

 

Mein heutiger Essplan

4 Scheiben Brot, Butter, Marmelade

Spätzlepfanne mit Champignons und Käse, Schokoriegel

Rindersteak, Salat

 

Dienstagsplan:

3 Einback mit Butter

Risotto mit Paprika und Parmesan

Kohlrabicremesuppe

 

Schlank im Schlaf tut mir gut. Ich esse mich drei mal am Tag satt und habe keinen Heißhunger mehr. Ich meide die Waage, weil ich bei jeder 100 g -Zunahme so einen Frust bekomme, dass ich alles am liebsten Hinschmeißen würde.
Ob ich wirklich viel abnehmen werde weiß ich nicht, aber es geht mir mit dieser Art zu Essen sehr gut, deshalb mache ich weiter.
Ich hätte nie für Möglich gehalten, wie angenehm es ist, abends keine Kohlehydrate zu essen. Obwohl ich jetzt genau anders herum esse wie früher, liegt mir diese Diät so gut wie sonst noch keine.

So, jetzt genehmige ich mir einen Kaffee.

Grüßle
Katta

 

Mittwoch/Donnerstag

Essen Mittwoch:

4 Scheiben Brot, Butter, Marmelade

Bratwurst, Püree, Salat, Erdbeerkuchen

Fleischsalat mit Gurken, Tomaten und Eiern


Essen Donnerstag:

4 Scheiben Brot, Butter, Marmelade

Tortellini, Tomatensoße, Parmesan

Resteessen: Kohlrabicremesuppe, Fleischsalat

 

Doch kein Fleischsalat, dafür Wurst in der Suppe.

 

So hat es heute geschmeckt:

4 Scheiben Brot, Butter, Marmelade

Fleischsalat, Brötchen, Schokoriegel

Lammfilet, Salat


Morgen Abend wird mit Freunden gegrillt. Da gibts bestimmt das ein oder andere Bier. Wenn ich Alkohol trinke, bekomme ich immer so eine Fresslust. Bin mal gespannt, ob ich mich beherrschen kann...:runzeln:

 

So, wie ich gestern schon geschrieben habe, gibts heute Abend bei uns eine kleine Feier.
Bis jetzt habe ich gegessen:

2 Brötchen mit Erdnussbutter und Marmelade

1 Bockwurst mit Kartoffelsalat

Abends gibt es Rollbraten vom Grill, diverse Salate und natürlich Bier, Biermischgetränke und wie ich mich kenne auch noch eine Schnaps.
Ich habe auch noch Oliven, gefüllte Peperoni, eingelegte Paprika und mehrere Sorten Käse gekauft.
Für morgen werde ich mir meine weitesten Hosen rauslegen!

Tschüss, bis morgen, im Laufe des Tages.

Katta