Kurzzeitfasten Katinchen wird schlank mit Intervallfasten

Ihr Lieben alle,

ich hoffe, Ihr hattet alle wundervolle Weihnachtstage. Bei mir war es stressiger als geplant. Leider zeigt meine Mama inzwischen einen rasanten Verlauf ihrer Krankheit, und mein Vater ist völlig durch den Wind. Dies hat natürlich an jedem einzelnen Tag dann auch das Familien-Weihnachten beeinflusst. Morgen ist wieder ein Einsatz notwendig, um wenigstens den Haushalt irgendwie im Griff zu behalten, solange meine Eltern Hilfe von außen noch völig ablehnen.

Im Moment setze ich bei IF aus, behalte allerdings die Mahlzeiten im Blick und lasse auch mal ein Mittagessen aus, wenn spät gefrühstückt wird. Ab 2. Januar stelle ich dann wieder um auf 16:8, das macht mir gar nichts aus. Zu Weihnachten habe ich dann noch die 10 kg-Marke geknackt. Ich hätte es nie für möglich gehalten, dass ich es dieses Jahr noch schaffe, weil mich die familiäre Situation psychisch schon sehr belastet und man ja im Allgemeinen sagt, dass man mit Stress schlechter abnimmt. Aber so ist alles gut... und ich nehme mir dann fürs neue Jahr nur vor, konsequent dran zu bleiben. Dann passt das schon irgendwie alles...

Und dann möchte ich noch ein ganz dickes, fettes Dankeschön an Euch alle richten! Ihr seid so super, so lieb, so unterstützend! Ich bin mir sicher: Ohne Euch hier hätte ich das zweite Halbjahr 2018 längst nicht so gemeistert...

Ich wünsche Euch allen einen superguten Rutsch und für 2019 nur das Allerbeste!

 

Sodele, da bin ich wieder! Und ab jetzt auch wieder regelmäßiger. Die Arbeit hat mich wieder...

Ihr Lieben,

ich wünsche Euch allen für 2019 nur das Allerbeste! Vor allem aber wünsche ich uns allen, dass wir die notwendige Gelassenheit für alle unsere Alltagsunternehmungen und die Gewichtsreduktion entwickeln!

Gerade habe ich die Diskussion zum Forum gelesen: Ich mag dieses Plätzchen hier nicht mehr missen. Ihr habt mir so viele tolle Tipps gegeben und ich konnte Motivation tanken. Seit Ewigkeiten bin ich zum ersten Mal richtig gut durch die Weihnachtszeit gekommen und habe eine prima Ausgangsposition für 2019!
Was andere Medien anbelangt: In FB sprießen die IF (Intervallfasten) Gruppen nur so aus dem Boden. Dies ist möglicherweise ein Grund, warum nicht so viele den Weg ins Forum finden. Es ist sicherlich im Augenblick mit das Angesagteste. Habe gestern in der Werbung gesehen, dass sich nun auch die Frauenzeitschriften um das Thema IF kümmern. Ich könnte mir vorstellen, dass viele, bevor sie googeln, auf FB gucken, was da so ist.
Aber auch das ist sicherlich eine Mode.
Allerdings erreicht man mit den Riesengruppen auch nicht die Qualität, wie ihr sie hier aufgebaut habt. Und schon gar nicht die persönlichen Beziehungen.

 

Das verrätst Du aber besser nicht in den FB-Gruppen, sonst ist hier Invasion... manche von den Gruppen haben über 10.000 Mitglieder

 

Heute muss ich Euch mal eine sehr traurige Geschichte erzählen...

Eine Bekannte in Amerika (ich kenne sie aus einem Strickforum, also nicht wirklich persönlich) ist kürzlich Großmutter geworden. Die Zwillinge kamen ganz überraschend ohne Vorwarnung 10 Wochen zu früh, d.h. sie erreichen jetzt erst den errechneten Geburtstermin. Das kleine Mädchen hat sich trotz der extrem frühen Geburt gut entwickelt, sie durfte schon nach Hause. Der kleine Junge durchlief schon einige Krisen wie Lungenentzündung etc. Die Untersuchungen während der Schwangerschaft zeigten nur positive Befunde. Nun wurde kürzlich ein Genuntersuchung vorgenommen. Am Freitag kam der Befund. Der kleine Junge hat Trisomie 18 (Edwards Syndrom), ein seltener Gendefekt analog Trisomie 21. Die Lebenserwartung der Babies ist nicht sehr hoch, die meisten sterben vor oder kurz nach der Geburt. Häufig liegen schwere Mehrfachbehinderungen vor. Doch es gibt auch Berichte, dass Kinder das 10. oder gar 13. Lebensjahr erreichten.
Durch die lange Zeit im Krankenhaus, die eine ständige Präsenz der Eltern erforderte, und nun auch die Pflege des kleinen Mädchens zuhause konnte der Vater erheblich weniger arbeiten. Er wurde deshalb vom Arbeitgeber vor die Tür gesetzt. So hat die Familie zu all dem Kummer auch noch finanzielle Sorgen...

Das Leben kann so ein Arschloch sein!