Kathi's Durchhalteversuch...

huhu... also nichtmal eine woche habe ich ohn kleine sünde durchgeghalten...hatte aber auch DIE entschuldigung des jahres..naja von anfang an:

gestern wie immer in meiner freien woche...(der erste urlaub seit januar... eine woche aber immerhin)spät aufgestanden gerühstückt.. dann gegen abend mittag gegessen leckeren nudelauflauf..myammy... und dann kam es bin zu einem kumpel gefahren weil wir feiern wollten...udn dann kam meine beste freundin spontan dazu die ich mmer nur alle 2-3 monate sehen...tja ratzfatz waren dann zwei flaschen sekt (eine flasche davon war erdbeersekt) und je zwei bier dahin.... eiweissshake habe ich mir mitten in der nacht in der stadt natürlich nciht mehr gegönnt...als ich dann heute morgen um 5 heimgekommen bin hatte ich es zwar geschafft ncoht ncihts zu essen(bin tapfer an allen mcdonalds vorbeigeganen)... hatte aber auch keine eiweiss abendbrot gehabt und dafür zuviel alkohol was das insulin ja auch ausschüttet... und dann konnte ichs mir net verkneifen am abendbrot von gestern zu naschen...habs aber bei einem naschlöffel belassen... udn bin angeheitert mit schlechtem gewissen ins bett....


aberrrrrr der streif am horizont: meine körper liebt mich: es sind heute wieder 100 gramm weniger... ^^
also heute wieder straff durchsprogramm: ich wünsch euch allen genauso viel glück wie mir ^^

eure kathi

 

Na siehst du ,so schlimm ist das garnicht mit den Sünden,ich gönne mir jedes W.E irgend etwas,oder auch alles,bis heute hat es nicht geschadet,solange ich nicht wieder zulege gönne ich es mir auch . Denn nur so halte ich durch,es ist ja keine Hungerkur die wir machen. Wünsch dir weiter viel erfolg,beim Schlemmen

 

hm...sagst mal , da mein frühstück heute mal wieder argh verschoben war ich aber nu eigentlich auch shcon müde bin...was ist wichtiger die eiwiessmahlzeit (in meinem falle meist shake) oder die 5 stunden??? weil zwei stunden nun wach bleiben is ncith mehr.... also gar nciths mehr essen (hab auch eh keinen hunger) oder jetzt den eiweisshake zur ankurbelung für die nacht ^^
danke im vorraus

 

so ein mist..... mal abgesehen davond ass ich innerhalb eines abend 2 kilo zugenommen habe... (???)
nein mein freund antwortet auf die frage ob ich zu dick bin: wieso du siehst doch seit 4 jahren gleich aus... mein gewicht ändert sich seit vier jahren um 10-15 kilo jedes jahr hoch und runter.... aber trotzdem deutet er an dass es zuviel ist... ist gerade alles mist habe keine lust auf gar ncihts mehr....