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Kann nicht abnehmen

Diskutiere Kann nicht abnehmen im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo bin neu hier

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  1. Iva13393

    Iva13393 Mitglied

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    Hallo bin neu hier
     
    #1 Iva13393, 25.03.2016

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  3. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Huch ................... etwas mehr solltest du schon über dich verraten!
     
    #2 FrauEigensinn, 25.03.2016
  4. Iva13393

    Iva13393 Mitglied

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    0
    Na ja ich wollte zu erst alles durch lesen. Ich wersuche seit ein Jahr abzunehmen mit sis aber geht nicht. Ich nehme zwar nicht zu aber auch nicht ab. Blöd
     
    #3 Iva13393, 25.03.2016
  5. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Iva13393

    wie genau hältst Du Dich denn an die SiS-Vorgaben? Wie weit hast Du Dich denn damit bereits auseinandergesetzt?

    Du fragst in einem anderen Thread, ob man alles - auch Ketchup und Gewürze - mit einrechnen muß. Wenn Du bereits seit 1 Jahr nach SiS lebst, sollte sich das bei Dir schon verinnerlicht haben.

    Genau wie die Mengen an KH, EW und Fett, die Du am Tag zu Dir nehmen darfst/kannst/sollst.

    Natürlich mußt Du Ketchup einrechnen. Ketchup ist ZUCKER PUR! Den kannst DU nicht so einfach unbeachtet lassen. Anders ist es bei Kräutern/Gewürzen. Die benutzt Du ja nicht in solchen Mengen, daß es großartig ins Gewicht fällt.
     
    #4 Tauchbine, 29.03.2016
    Fullback, Bernd, FrauEigensinn und einer weiteren Person gefällt das.

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