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kann ich die KH-Menge verschieben?

Diskutiere kann ich die KH-Menge verschieben? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo, ich darf 75g Kohlenhydrate essen. Nun wüßte ich gern ,ob ich früh 50g und dafür Mittags 100g essen darf? Da müßte ich nämlich bei...

  1. josy

    josy Mitglied

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    Hallo,

    ich darf 75g Kohlenhydrate essen.
    Nun wüßte ich gern ,ob ich früh 50g und dafür Mittags 100g essen darf?
    Da müßte ich nämlich bei den Rezepten im Buch nicht viel rechnen :D,die meißten haben um die 100g Kohlenhydrate
     
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  3. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    Du faule Socke:D
    LG Nici
    PS das konnte ich mir jetzt nicht verkneifen:D:D:D:D:D
     
    #2 Abnehmen Gast 78092, 09.09.2009
  4. Jen

    Jen Mitglied

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    Es hilft nix, du musst rechnen.
    Wenn du gerade morgens auf die entsprechende KH-Menge verzichtest, kommt dein Körper nicht richtig in Schwung und Heißhungerattacken sind fast schon vorprogrammiert. ;)
     
  5. josy

    josy Mitglied

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    :mad::mad::mad:

    na das wäre ja nun auch zu einfach gewesen:rolleyes:
     
  6. Abnehmen Gast 78092

    Abnehmen Gast 78092 Guest

    Du bringst mich heute echt zum Lachen:D
    Danke:)
     
    #5 Abnehmen Gast 78092, 09.09.2009
  7. Patrizia

    Patrizia Mitglied

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    Nee nee, meine Liebe, so einfach ist es nicht - sonst koennte man ja auch Montags alles essen und dann bis Freitag nix....
     
    #6 Patrizia, 09.09.2009
  8. josy

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    na ,so leicht gebe ich jetzt nicht auf:sumo:

    aber die Abendgerichte kann ich Mittags essen ,oder?
    Brot oder Obst dazu ,dann müßte es doch gehen :p

    bekomme ich jetzt grünes Licht ? Ist ja nicht so ,das ich nicht rechnen will ,aber warum kompliziert ,wenn es villeicht doch einfacher geht:rolleyes:
     
  9. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Das kannst du machen. Wenn du Typ Nomade bist, sollte dir das sogar entgegen kommen.
     
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  11. Jen

    Jen Mitglied

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    Ich verstehe nicht, warum du das als so kompliziert empfindest mit den Rezepten?
    Schnapp dir einfach eine Lebensmitteltabelle, schau nach, wie viele Gramm KH die einzelnen Zutaten haben und rechne einfach aus, wie viel du von den Zutaten brauchst, um auf die Gesamtmenge zu kommen. ;)
    Mach ich auch so und geht doch echt schnell.
     
  12. josy

    josy Mitglied

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    @Bernd

    deine Antwort gefällt mir sehr gut:D

    @Jen ,
    Du hast ja Recht :D
    Aber so kann ich auch mit dem Mittagessen flexibler sein ;)
    Heute gibt es Zuccini-Auflauf in 10 Minuten
     
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