Kaninchen-Tagebuch

Guten Morgen,

Ostern war das einzige Essens-Chaos und ich konnte nicht stark bleiben. Habe wieder etwas zugelegt über die Tage. Ich war tanzen, und musste mir den Abend schön trinken *shame on me*... und der Alkohol hat es gewaltig faustdick hinter den Ohren! Gegen ein Gläschen Wein hat wohl der Körper nix, aber ganz schlimm ist Tequilla Sunrise! Schnaps, Grenadine und O-Saft. Autsch. Das hat der Körper sich gleich einbehalten.
Als Selbst-Erziehungs-Maßnahme habe ich mir für die nächsten 7 Tage ein straffes Sport-Programm und Alma-Diät-Mittagessen-Plan zusammengestellt, sodass ich hoffentlich bis zum Ende der Woche mein Gewicht von vor Ostern wieder hier präsentieren kann. So lange bleibt der Ticker außer Betrieb.

Ich hoffe allen anderen Mitstreiterinnen hier erging es nicht wie mir.
(Durchhaltevermögen ist NICHT meine Stärke. Bin schon stolz überhaupt so lange Alma zu trinken! -weils mir gut tut).

Weiterhin alles Gute und einen schönen Start in die kurze Woche wünscht Euch
Kaninchen

 

Guten Morgen mal wieder!
Danke Magnolia für deine lieben Worte. Insgeheim bin ich etwas beruhigt, dass ich nicht die einzige bin, der es über die Ostertage so erging. 1,5 Kilo bei mir ist ARG VIEL!
Aber Heute früh konnte ich wieder -1100 g auf der Waage ablesen. Wie auch immer ich das geschafft habe. Es ist soooo klasse! *freu* Morgen bin ich dann also wieder bei dem Vor-Oster-Gewicht und es kann klar weiter bergab gehen! Der Ticker ist auch wieder aktuell. Habe nur das ganz hohe Gewicht vom Montag/Dienstag rausgestrichen.
Heute Abend gehts zum Sport, damit die Haut auch straff bleibt ;)!

Einen sonnigen Tag allen (sun)

 

Jippi! Wieder minus 800 g!!! Ich bin soooo glücklich!
War gestern beim Sport und habe danach einen EW-Shake von dort getrunken - Als Alma-Ersatz. Der hat mehr EW und weninger kcal. Das ist doch sicher mal OK als Ausnahme!

Jetzt steht mein Guten-Morgen-Alma schon neben mir und ich werde ihn in ca. 30 Minuten genüsslich schlürfen.

Zum Mittag gibts wieder Salat mit HäBruFi und Ei. Ich freue mich sooo drauf! Ich liebe meinen Salat! Und ob man es glaubt oder nich: Er macht SATT! Hatte gestern eine etwas größere Portion als sonst und war "übervoll" gesättigt.

Allen einen schönen Tag!

@ Perle: wie hast du dich entschieden?

LieGrü

 

Das klingt nach einem guten Plan Perle! (y)
Bin mal gespannt, wie sich dein Gewicht in den nächsten Tagen verhält! Vielleicht gefällts dir ja so gut, dass du gar nicht erst wieder auf Alma umsteigst ;)

 

Hallihallo :)

Mensch Magnolia, ich bin stolz auf dich, dass du das Vor-Oster-Gewicht endlich wieder erreicht hast! ...und nun steht schon wieder ein WE vor der Tür (n)! Hoffentlich lassen uns all unsere Mitmenschen mit Essen in Ruhe!

Perle, ich bin wirklich sehr gespannt und wünsche dir viel Glück! :)

Gestern sind endlich meine SiS-Kochbücher mit der Post gekommen. *wurde.ja.auch.zeit*! Die habe ich vor meinem Alma-Abendbrot gelesen und direkt Appetit und Magenknurren verspürt. Mein Freund hat nur gelacht, als er die Bücher gesehen hat. Er glaubt nicht an sowas. (headbang) Ich habe mir Unterstützung gewünscht... aber das kann ich wohl vergessen.

Nachdem er dann gestern Abend weg gefahren ist, habe mir meine kleinen Damen-Hanteln geschnappt und vor dem TV ein 45minütiges Workout gemacht... also Joggen am Platz, und dabei die Hanteln immer fein nach vorn, oben und unten gestreckt. Das tut den Armen gut! Währenddessen habe ich einen Brustgurt getragen um meinen Puls zu kontrollieren. Ich hätte nicht gedacht, dass das sooo gut funktioniert, den optimalen Puls zu halten! Lt. Auswertung habe ich in den 45 Minuten über 260 kcal verbrannt *stolz*!

So, nun mixe ich mir den Guten-Morgen-Alma und bin schon soooo gespannt wie mein Mittag schmeckt. In den letzten Tagen gab es nur Salat, aber heute gibts Hack-Kartoffel-Brokkoli-Pfanne. Das Ganze ist eine Eigenkreation und hat nur 436 kcal.

Ach ja, meine Waage hat mich heute Früh mit -300g belohnt. Leider ist es nicht so viel wie in den letzten Tagen, aber immerhin etwas! (rofl)

Ich wünsche allen einen schönen Tag! (sun) (f) (sun)