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Kampfansage gegen die Kilos

Diskutiere Kampfansage gegen die Kilos im Mitglieder-Vorstellung Forum im Bereich Alles was uns sonst noch bewegt; Hallo Leute Ich bin heute zufällig auf das Forum gestoßen weil ich einfach mir nicht mehr zu helfen weiß. Ich Gisela bin 56 Jahre alt und habe...

  1. Gise

    Gise Mitglied

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    Hallo Leute
    Ich bin heute zufällig auf das Forum gestoßen weil ich einfach mir nicht mehr zu helfen weiß.
    Ich Gisela bin 56 Jahre alt und habe bis dato 27 kg abgenommen allerdings seit Mai Stillstand.
    Habe mit Almased P1 eine Woche und P2 zweite Woche nur 3,5 kg abgenommen und stehe dato auf 85,2kg.
    I-wie scheint es eine unüberwindbare Mauer zu sein auf die 84 runter zu kommen :( LC habe ich auch bereits versucht ;)
    Auf der Suche nach Hilfe und rat schliese ich mich nun hier an.Es sollen noch 15-20 kg folgen , aber Wie ?
    schönen Abend an Alle und gutes abnehm geliengen !
     
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  3. Modera

    Modera Mitglied

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    Hallo Gise, herzlich willkommen bei uns im Forum.
    Erstmal Glückwunsch zu den verlorenen 27 kg.
    Das ist doch eine super Leistung. Und solche Plateauphasen sind normal und vollkommen in Ordnung.
    Dein Körper muss sich ja auch erstmal darauf einstellen und kann nicht pausenlos abnehmen.
    Und für zwei Wochen mit Almased 3,5kg abnehmen ist sicher okay.
    Das werden dir die Pulverlotten noch bestätigen.
    Bleib schön dabei, du schaffst das schon.
     
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  4. Gise

    Gise Mitglied

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    Vielen lieben Dank Modera für die Begrüßung, kenne mich hier noch nicht so gut aus und hoffe auf viele nützliche Hinweise. Vll. gehts dem ein oder anderen ja wie mir ? Ich suche Tipps und hoffe auf ein nettes Miteinander hier <3 Lerne gerne dazu ;)
     
  5. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Gise ,

    Herzlich Willkommen auch von mir hier im Forum :)

    Mit welcher Methode hast du denn die ersten 23 kg abgenommen?

    LG Nele
     
    #4 Nele123, 13.11.2016
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  6. Schwarzwaldmädl

    Schwarzwaldmädl Mitglied

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    Auch von mir ein upload_2016-11-13_20-23-1.jpeg und Gratulation zu den bisher verlorenen Kilos. Das sind immerhin 108 Päckchen Butter die fehlen. Drauf kannst du bereits jetzt sehr stolz sein.

    Da ich nicht zu den Pulverlotten gehöre, habe ich da selbst keine eigene Erfahrungen. Mir stellt sich lediglich die Frage, ob bei der einen erlaubten Mahlzeit in P2 die KH-zahlen stimmen. Aber vielleicht weis unser wandelndes Alma-Lexikon FrauEigensinn mehr.

    Was ich auf jeden Fall weis ist, dass hier an harmonisches Miteinander gepflegt wird. Wenn Rat und Motivation gesucht wird, gibt es immer jemand der weiter Helfen kann und wird. Du wirst auch immer wieder Menschen hier im Forum treffen, denen es genauso oder ähnlich wie dir geht. Fühle dich also wohl hier bei uns.

    LG
     
    #5 Schwarzwaldmädl, 13.11.2016
    kriwo53, FrauEigensinn und Gise gefällt das.
  7. Gise

    Gise Mitglied

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    Hey Hallöchen liebe Nele123 und Liebes Schwarzwaldmädl.... vielen Dank das ihr mich so lieb begrüßt <3 Nele ich habe letztes Jahr einfach mal angefangen kcal zu zählen ohne i-welche Foren oder Pulverchen. das bei mir ein Krebsknoten gefunden wurde und ich sau schlechte Blutwerte hatte wurde mir angeraten abzunehmen. habe aber letztes jahr Weihnachten wieder 8kg zugenommen, bin ein schleckermäulchen (Kekse) da war ich frustriert. also mit Alma angefangen und von 98 auf 86 abgenommen.. das wars bis heute...Stillstand... wieder 1 W. P1 und 1W P2 ....aber das kanns nicht sein, ein Leben lang Pulverchen nee neene.... nur gehts auch nicht weiter (Schallgrenze85) oder auch Set Point genannt :(
     
  8. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Hallo Gise ,

    kleiner Tipp zum Forum: Wenn du vor einen Namen ein @ setzt, dann wird der Name unterstrichen und die/der jenige erhält eine Nachricht, dass der Nick erwähnt wurde.
    Bei Fragen erhöht das die Wahrscheinlichkeit auf eine Antwort ;)

    D.h., du hast nach Weihnachten bis Mai erfolgreich Alma gemacht. Ab Mai bis zum nächsten Start, durch den du in zwei Wochen wieder 3.5 kg abgenommen hast, hast du auch weiter Alma gemacht?

    LG Nele
     
    #7 Nele123, 13.11.2016
  9. Gise

    Gise Mitglied

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    Nele123 Ja so ungefähr denn ich war im Januar 3 Wochen zur reha und im Feb. habe ich dann begonnen mit Alma. Mitte -Ende Mai Stillstand und Rauchen aufgehört , konnte aber bis auf paar Kg mein gewicht halten , und die kg habe ich in den letzten 2 Wochen weg bekommen GsD :)
     
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  11. Nele123

    Nele123 Mitglied

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    Entschuldigung, wenn ich nochmal nachfrage. Aber 5 Monate Alma Reduktionsphase, ohne dass sich was getan hat?
    Liegt vielleicht daran, dass du aufgehört hast zu Rauchen.
    3.5 kg sind dann doch jetzt wieder ein super Start :)

    LG Nele
     
    #9 Nele123, 13.11.2016
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  12. Gise

    Gise Mitglied

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    Nele123 Feb. bis Mai Alma, dann Rauchstop und Gewichtsstop bis vor 2 Wochen. Wieder Almastart bis gestern 3,5kg ... was ich weiter mache weiß ich nicht richtig, nur Pulver möchte ich nicht ! möchte was finden was ich in meinen Alltag einbauen kann (Berufstätig>) gesunde Mischkost aber mir fällt das ausrechnen schwer :( zu mühselig, Frage wie bekommt man die Gewichtsscala angezeigt ? lg :)
     
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Kampfansage gegen die Kilos

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