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Kaloriezählerei rettet mich von dem Nervenzusammenbruch

Diskutiere Kaloriezählerei rettet mich von dem Nervenzusammenbruch im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo an alle, Danke mal für die Tips. Lizzy, du hast den Nagel auf den Kopf getroffen. http://kalorientabelle.tv/kalorientabelle.html Die...

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  1. Abnehmen Gast 71070

    Abnehmen Gast 71070 Guest

    Um das Abwiegen kommst du trotzdem nicht herum! Oder isst du von allem immer 100 g?
    Dich zwingt niemand, ein Ernährungstagebuch anzulegen, aber es erleichtert die Sache wesentlich, glaub mir. ;)
     
    #11 Abnehmen Gast 71070, 12.10.2012
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Das ist es doch, was ich meine ... bevor ich meine Gesamtmengen selber ausrechne, gebe ich sie doch ein. Das erleichtert doch die Arbeit. Allerdings ... errechnen sollte man schon VOR dem Essen. (giggle)
     
    #12 Abnehmen Gast 75359, 12.10.2012
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