Kaffee

Hallo ihr!
Das ist wahrscheinlich wieder mal das Phänomen: frage 10 Weise und du bekommst 10 verschiedene Antworten.
Ich las vor kurzem gerade dies:
Mit null Kalorien stellt Kaffee selbst kein Problem für die Figur dar. Angenehmer Nebeneffekt der aufputschenden Koffein-Wirkung: Aufgenommene Kalorien werden schneller verbrannt. Auch die Verdauung wird angeregt, die Urinausscheidung gesteigert. Übrigens stimmt es nicht, dass Kaffee dem Körper Wasser entzieht. Eine Studie der Universität Connecticut belegt: Das im Körper vorhandene Wasser wird zwar schneller, jedoch nicht in größerer Menge als nach dem Genuss von Wasser ausgeschieden.
Und was lehrt uns das?
Vielleicht doch alles nur in Maßen, und Kaffee halt ohne Milch und Zucker oder Teetrinker werden
LG Martina

P.S. gerade was Ernährung anbelangt, gibt es ja Literatur ohne Ende, jede Menge verschiedene Ansätze und immer noch keinen Stein der Weisen

 

hi schwärmer,

ich denke, deshalb sollte man sich nur an eine ernährungsweise halten. wenn ich jetzt SiS mache, dann gehe ich davon aus was empfohlen wird.

habe früher die reine trennkost gemacht. ist für mich jetzt auch nicht einfach, da sich vieles widerspricht und ich mich nun in gewissen sachen umstellen muss.

l.g.
jana

 

Hej Jana,
jepp, da gebe ich dir Recht, jeder findet etwas, das zu einem passt. "Schlank im Schlaf", das ist unsere Wahl - und eine GUUUUUTE!
LG Martina