Kurzzeitfasten K-onsequent z-um F-igürchen :-)

K onsequent z um F igürchen

Neues Tagebuch, neues Glück, mit Kzf!


Im Mittelalter hatten sie Guillotinen, Streckbänke, Peitschen und Ketten. Heutzutage haben wir ein viel effektiveres Folterwerkzeug, genannt die Badezimmerwaage.:ROFLMAO::LOL:
Stephen Phillips

Mein vorletzter Tag einer dreiwöchigen Kur geht zu Ende, kurz überlegt(n) ja sie hat sich gelohnt.(y)
Zum einen die nachlassenden Beschwerden und zum zweiten jetzt kommt's
2 Kilo weniger YES YES YES in drei Wochen ............ist das nicht fantastisch und alles Dank KZF was für eine göttliche Medizin für meine NOCH ueberfluessigen Kilos.


Kurzer Rückblick, im September 2013 hatte ich begonnen mit SiS und habe sage und schreibe damit doch einiges erreicht, allerdings stagnierte es mit der Abnahme irgendwie seit diesem Frühjahr trotz konsequenter Umsetzung von SiS.(n)

Eigentlich war ich kurz davor alles hinzuschmeißen, wie gesagt kurz davor, aber eigentlich wollte ich alles nur NIE wieder zunehmen!

Plötzlich sass mir so ein kleiner Wichtel im Genick und schüttelte mir ordentlich den Kopf und meinte " Alles was Du jetzt wieder heimlich isst, trägst Du später öffentlich wieder zur Schau, den alle reichhaltigen und fetten Lebensmittel sind wie das Schicksal: auch sie formen deine Enden.“ (Autor unbekannt)

Halloooo, nein nicht mit mir, daraufhin hab mich dann hier im Forum in die verschiedenen Konzepte eingelesen die aber leider durch was auch immer nicht zu mir passten.

Zu guter letzt und Gott sei Dank habe ich mich dann mit Kzf befasst, hier im Forum auf Daniel Roth seiner Seite und kurzerhand mit Ueberzeugung und voller Neugier das Buch bestellt.
Nach allem was ich nun darüber erfahren habe, ist meine Entscheidung gefallen und ich habe mich fur Kzf entschieden.

Vor zwei Monaten habe ich allerdings etwas anders damit begonnen, ich wollte herausfinden wie mein Körper auf die verschiedensten Zeiten reagiertund dann eben ein bissel experimentiert.

Fazit - mit 16/8 oder 20/4 komme ich am besten zurecht, ohne Hungergefühle und Stimmungsschwankungen usw. ohne großen Aufwand, auch im Urlaub oder zu Feierlichkeiten völlig problemlos umsetzbar – einfach genial!(y)(y)(y)


Das was bis vor wenigen Wochen noch Normalität war,gut nicht immer aber relativ oft, Light Produkte, Kaffee mit Milch, ein tägliches Stück Kuchen, tgl. Fleisch usw. alles aber auch alles hab ich über Bord geworfen, nur noch grüner Tee, Wasser, drei fleischlose Tage in der Woche und zu guter Letzt keine Suessigkeiten, oh weh schon das erste mal gelogen, denn einmal im Monat gibt es weiterhin ein Stück Kuchen als Belohnung, das muss sein, irgendwie soll das ganze ja auch Spaß machen.(y);)


Hihi und das macht es, den 2 Kilo sind einfach verschwunden, tz tz wo sind sie den............., etwa unter der Guillotine liegengeblieben..............gut so ich werde sicher keine Suchmeldung aufgeben.

Meinen Diaetticker muss ich noch aktualisieren, würde ja gerne den Wert nehmen von der Waage beim Arzt, denn die Zahl 86 ging runter wie Öl leider muss ich den Wert von meinem neuen Folterwerkzeug nehmen, aber ich lass mich nicht davon abbringen ich werde heute Nacht von der 86 träumen:ROFLMAO:.

Apropos träumen ich wünsche Euch allen hiermit noch einen kuscheligen Abend und eine geruhsame Nacht.:)

 

Na das will ich doch hoffen, gerne

 

Danke Sunshine das freut mich sehr, wir folgen uns doch im Grund alle gegenseitig und das ist sehr gut so........den gemeinsam sind wir STARK und erreichen unsere Ziele und Du auch(y)

 

Noch kurz etwas bevor ich untertauche und meinem lebenden Heizkissen folge:ROFLMAO: ich habe heute in der Kur einen Kalenderspruch gelesen der mir doch sehr gefallen hatte

Wir sind einer fuer den anderen Pilger, die auf verschiedenen Wegen einem gemeinsamen Treffpunkt zuwandern!
Antoine de Saint- Exupéry

 

Hab lieben Dank Schmetterling,
ich wuensche Dir ebenfalls und von ganzen Herzen viel Erfolg mit deiner Abnahme

 

Oh danke Dir liebe Moni, ich bin sehr motiviert und glaube an mich und natuerlich an Kzf.
Ganz herzliche Gruesse aus dem Sueden in den hoehen Norden
und Dir wuensche ich natuerlich ebenfalls ganz viel Erfolg!