Dukan Diät Juhuuu!!! Uhu!!! Unter 100 kg

Die "Pause" besteht ja schon seit Anfang Mai, seit wir in der Renovierungs-Phase sind... Wir halten uns so gut es geht an die Vollwertige Ernährung- allerdings schwächelt es oft Abends, wenn es für uns und die Helfer Imbiß oder Italiener sein muss...und Samstags, wenn die Helfer mit Frühstücken und Mittagessen. Die Renovierung ist ja jetzt soweit abgeschlossen. Allerdings komme ich nicht mehr voll ins Programm rein. Unseren Brei futtern wir immer noch und Vollkorn ist auch täglich drin...aber Abends oh man.. da könnt ich halbe Schweine auf Fladenbrot oder die Pizza-Karte einmal rauf und runter....
Ich bin gestern nicht in den Opel gestiegen weil....wir Freitag Abend zum "Kind pissen lassen" eingeladen sind und Samstag gibts all you can eat in der Lieblingspizzaria
Die Woche ist also wieder mal nicht zum abnehmen geeignet...
Hab mich heut morgen tatsächlich auf die Waage getraut... und brauchte dann erst mal ein Nutellabrötchen zum Schock verdauen...
Ich hab knapp 4 kg zugelegt
Na denn... Hab mir den Opel für nächste Woche felsenfest vorhenommen! Das sollte die 4 kg dann wieder eleminieren

 

Na, wieviel Bäume stehen noch ...und düst du weiter in deinem "Opel" durch den Alltag?

Ich hab mir den GM-D-P. mal angesehen und fühl mich alleine vom Lesen schon leichter allerdings könnte ich mich nicht strikt daran halten, mir würden die Nudeln fehlen

Liebe Grüße

 

Länger als eine Woche würde ich den Opel nicht fahren.
Für mehr ist das von den Erfindern m.M. nach auch nicht vorgesehen. Als langfristige, auch nicht als mittelfristige Ernährungsumstellung kann ich mir so ein Konzept nicht vorstellen.
Ich frage mich auch immer, wenn ich solche Aktionen zu Zwischensprints/Wieder Einstieg/Motivation lese, wie sich das danach auf die weitere Abnahme auswirkt. Sowohl physisch als auch psychisch. Und wie viel von der schnellen Abnahme ist dann 2 Wochen später noch vorhanden?
Wir haben hier ja mindestens 3 Versuchskaninchen, die davon berichten werden können.
Ich bin sehr gespannt, was ihr dazu sagt koala5 , Bettina Hong Kong und Tanni73 .

Mein Bauchgefühl sagt mir (für mich), dass es immer noch das beste ist, stur bei meinem Stiefel zu bleiben. Auch wenn gerade bei einem etwas längerem Stopp oder vor dem Durchbrechen der nächsten Schallmauer, die Aussicht auf eine Abnahme von 2-3 kg in einer einzigen Woche sehr verführerisch ist.

LG auch an die TB-Besitzerin .
Hau rein, reiß die Bäume aus!
Nele

 

Nele123 ich bin ja auch eine Woche Opel gefahren und so wie du das schon sagst, was ist mir geblieben nach der Woche? Nichts. Alles war nach 2 Wochen wieder da auch trotz weiter mit GAT Ernährung. Nicht mal über die Strenge geschlagen.
Aber bei mir geht es eh seit ich im Juni mit normaler Ernährung und Kcal zählen aufgehört habe und mit GAT und Opel und was auch immer angefangen habe immer alle zwei Wochen nur hoch und runter.
koala5 mich interessiert aber trotzdem wie ist es dir so ergangen und wie machst du jetzt weiter?
Ganz liebe Grüße.

 

FrauEigensinn du hast so recht und ich bin auch so eine die nun schon seit Monaten eher Experimentiert und nicht bei einem bleibt und damit den Körper wahrscheinlich total durcheinander gebracht hat. Das hab ich nun davon.

 

Volle Zustimmung von mir FrauEigensinn

 

Es ist wie es ist, und mutig von dir, das so auszusprechen, koala5 du glaubst nicht wie sympatisch du mir bist behalte die wichtigen Dinge für dich im Auge.
LG Peri