Juhu!!! Phase 2

Glückwunsch Martina und herzlich Willkommen in P2!!!
Auch ich bin als Erstes über die Tomaten hergefallen und das nur nach 3 Tagen P1 und sie waren wunderbar :P
Du wirst sehen, in der P2 wird alles noch leichter und mit ein bisschen Geduld werden auch die Kg flutschen!
Wie viel hast du denn in P1 abgenommen?
Auch dir noch einen schönen Tag und Genieße heute ausgiebig das Gemüse!

 

hi martina,
ich bin ab heute nach 5 tagen auch in p2 :) bei mir war es zuerst jedoch eine gurke :D
wie viel hast du in p1 abgenommen? das interessiert mich auch, bei mir war es bloß 1kg, aber ich bleibe motiviert! :)

einen schönen samstag!
lg sarah

 

Genau Martina!
Du kannst 1/1 machen also 1 Protein Tag und 1 Protein + Gemüse Tag im Wechsel, oder auch 5/5.
Ich mach die 1/1, denn das ist einfacher ;)

 

hallo martina,
ich mach auch die p2 mit 1/1. so hat man einfach mehr abwechslung & man kann sich an einem nur proteintag schon auf den nächsten freuen. :)
ich hoffe ja trotzdem, dass das gewicht an den pg tagen nicht stagniert und sich nur an den pp tagen reduziert. :) wäre schön & deutlich schneller :D

weiterhin ein gutes kampf den kilos!

 

Also wenn mein Gewicht bloß an den PG Tagen stagnieren würde, wäre ich echt froh :D
Bis jetzt hatte ich 2 Mal gute 2 Wochen Stagnation :o um dann auf ein Mal einen Verlust von 2 kg verzeichnen zu können :D
Also es heißt sich hier ständig in Geduld üben ... aber Rom ist auch nicht an einem Tag entstanden und wenigstens habe ich während der Stagnation nie zugenommen, ansonsten glaube ich wäre ich nicht mehr hier!
Aber wie ihr sehen könnt, man kann doch abnehmen ;)
Darum auf in den Kampf

 

:D aber das ist doch dann super, wenn man in seinem Durchhaltevermögen mit -2kg belohnt wird! Ich hoffe, mein Körper guckt sich das ein bisschen ab, gerne auch ohne die Stagnation :D