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Jogurth-Kuchen

Diskutiere Jogurth-Kuchen im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Du ich denke das ist reine Geschmacksache..aber das Brot heute ist super fein. Mein Mann hatt mir heute aus versehen fertigen Wackelpudding...

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  1. Sony56

    Sony56 Mitglied

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    Du ich denke das ist reine Geschmacksache..aber das Brot heute ist super fein.
    Mein Mann hatt mir heute aus versehen fertigen Wackelpudding gekauft,wenn ich den mit Quark mische kann ich ihn dann essen?
     
    #11 Sony56, 12.03.2014

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  3. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    hmmmm…. ich glaube eher nicht! Zu viel Zucker!
    Ich hab mir aber im Bioladen Agar Agar gekauft… damit kann man sich seinen eigenen Wackelpudding machen :-)
     
    #12 liz1986, 12.03.2014
  4. Sony56

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    Ok danke,das hatte ich heute in der Hand im Müller..hätte ich s nur gekauft..
    Wie gehts dir mit abnehmen?
     
    #13 Sony56, 12.03.2014
  5. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Hatte heute nach fast 4 Tagen endlich den Stillstand besiegt und es ging 1,1 kg runter :-) Bin aber mal auf den morgigen Tag gespannt, da ich heute zum ersten mal Gemüse gegessen habe.

    Mein erstes P2 Rezept:
    250g Rindersteak
    2 rote Paprika
    3 große Champingions
    2 Knoblauchzehen
    2 Frühlingszwiebeln
    und 2 EL Sojasauce ( Wobei ich glaube das die Sojasauce keine gute Idee war)

    Es war super lecker, nur steigt jetzt die Spannung was die Waage denn morgen sagen wird.

    Wie geht es bei dir voran Sony56 ??

    Liebe Grüße

    Liz
     
    #14 liz1986, 12.03.2014
  6. Sony56

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    Du bis jetzt ganz gut,hatte heute auch das erstemal Gemüse,vil Blumenkohl,Tomaten,Salat dazu Rindsfilet..Sauce habe nur an Blumenkohl getan...und bin heute das erstemal nicht so kraftlos,kein Kopfweh..vielleicht liegts auch an dem super Frühlingswetter..
    Habe am Abend ein Dukan Brot gebacken,das war sooooo fein...endlich mal wieder Brot...
    Trinkst du Cafi? Wenn ja schwarz? Ich im moment mit Magermilch,find s aber nicht so gut wie mit Kaffeerahm..leider
    Lg Sonya
     
    #15 Sony56, 12.03.2014
  7. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Ich trinke Kaffee, jedoch zur Zeit da ich mit dem Magen etwas Probleme hab nur 3-4 obligatorische Schlucke morgens auf der Arbeit zu ner Kippe :-) Und da schenke ich mir immer ne ganze Tasse ein mit nem Schuss Milch 1,5% von daher hält sich das dann mit 3-4 Schluck noch in Grenzen :-)
    Ansonsten trinke ich ca. 1L Mate-tee, Wasser oder auch Pfefferminztee mit frischem Ingwer…mal mit Stevia gesüßt mal Natur…
    Na dann werde ich das Brot doch auch mal testen wenn du so davon schwärmst :-)

    Wieviel Gemüse isst du an einem PG-Tag? Isst du auch saure Gurken?

    LG Liz
     
    #16 liz1986, 12.03.2014
  8. Sony56

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    [​IMG]Saure Gurken habe sehr gerne aber bis jetzt habe noch keine gegessenTee nur wenn ich krank bin..hihi
    Aber so gegen 2 liter Wasser.
    Du ich kann dir nicht sagen wievil gr Gemüse ich hatte..2Tomaten,1/4 Blumenkohl..ich esse eigentlich eher wenig,dafür das falsche...vil süsses...könnte mich von Schoggi ernähren,darum bin total überrascht habe so gar keine Lust auf süsses...bei Dir?
    Lg
    Brot habe ich mit Eier,magermilchpulver,bachpulver,Brotgewürz,Haferkleie,hefe,Quark,Weizenkleie,Zwiebel gebacken.
     
    #17 Sony56, 12.03.2014
  9. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Ne, Heißhunger auf Süß hab ich auch nicht…bin mir aber sicher das es nur eine Frage der Zeit ist :-D
    Ich bekämpfe ihn ja fleißig mit Bio Magerquark von Aldi SÜD, Haferkleie, 1 Tl getrocknete Goji-Beeren und Süßstoff… manchmal mach ich auch etwas Zitronen-aroma rein :-)
    Was aber auch total super ist, ist die Dukan-Schokocreme die mir in P1 zum Verhängnis wurde…

    Wo hast du das Magermilchpulver her? Welches Brotgewürz hast du genommen?

    LG Liz
     
    #18 liz1986, 12.03.2014

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  11. Sony56

    Sony56 Mitglied

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    Du ich wohne ja in der Schweiz,habe es in der Apotheke bestellt..das Brotgewürz habe heute im ECenter in Laufenburg,Deutschland gekauft..es ist von Balttert Mühle.
    Du hast Schoggipudding gegessen?
    Den dürfen wir doch erst ab heute oder? Mit welchen Cako ? Ich finde hier nirgends einen ohne Zucker und entölt.
    Ja Magerquark süsse ich mit Stevia ,oder auch Zitronenaroma..
    Gäll man muss den Kopf schon beianander halte bei all den Dingen die man beachten muss;)
     
    #19 Sony56, 12.03.2014
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  12. liz1986

    liz1986 Mitglied

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    Ja da hast recht, bis man da alles zusammen hat :pompous: und untersucht hat :-)

    Ich nehme stark entöltes Kakaopulver das gibts in jedem gut sortierten größeren Supermarkt! Ja, weil im Dukanbuch das Rezept für Schokocreme mit P1 gekennzeichnet war habe ich gesündigt :-) Aber die Waage hat es mir wieder verziehn… :-):happy:
     
    #20 liz1986, 12.03.2014
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