1. Willkommen: In unserem Abnehmen Forum kannst du zusammen mit tausenden Mitgliedern kostenlos abnehmen und Unterstützung bei deiner Diät bekommen.
  2. Nutze kostenlos unseren einzigartigen Diätticker genauso wie unser Ernährungstagebuch mit über 30.000 Artikeln.
  3. Als Mitglied bekommst du keine Werbung angezeigt. Eine Anmeldung in unserem Abnehmen Forum dauert nur wenige Sekunden.

Jetzt schreib auch ich...

Diskutiere Jetzt schreib auch ich... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo :) Ich denk mal, dass es bei dem Plan für heute bleibt ;) Wobei ich mich heute mit dem Essen echt schwer tu... Ich hab iwie so leichtes...

  1. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Hallo :)

    Ich denk mal, dass es bei dem Plan für heute bleibt ;)
    Wobei ich mich heute mit dem Essen echt schwer tu... Ich hab iwie so leichtes Gallenzwicken und bin mir daher noch unschlüssig, ob dann die Eiweißmenge heute abend so Sinnvoll ist. (ich bin der Meinung, dass das viele Eiweiß das schlimmer macht...)

    [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3074 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]734 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]48,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]62,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20 ml Knorr Salatkrönung, Gartenkräuter[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]368 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]88 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]9,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]400 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]200 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]48 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 Portion Rührei , (2 Eiweiss, 3 ganze Eier)[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2506 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]599 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]60 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Mittags: 5 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2184 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]522 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]100,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]150 g Asal, Jägersoße m. Champigno[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]201 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]48 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]10 g Paniermehl[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]145 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]35 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1000 ml Tea & Fruit, Exotic[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]710 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]170 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]317 g Feine Junge Brechbohnen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]238 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]57 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]308 g Kartoffel-Püree, klassik[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]890 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]213 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]38,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1973 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]471 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]92 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]23 g Bienenhonig, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]295 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]70 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]22 g Marmelade, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]261 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]62 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]146 g Vollkorn Sandwich Toast[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1418 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]339 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]59,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7231 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1727 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]59,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]206,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]89,4 g[/TD]



    Du hast 3825 kJ (914 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht
     
    #21 shyangel, 03.07.2011
  2. Anzeige

    Schau mal hier: Jetzt schreib auch ich.... Dort wird jeder fündig!
    Registrieren bzw. einloggen, um diese und auch andere Anzeigen zu deaktivieren
  3. Abnehmen Gast 81359

    Abnehmen Gast 81359 Guest

    Hallo shy,

    ißt Du wie ein Ackerbauer? Wenn ja, ist Dein Mittag okay, sonst müßtest Du mittags mehr EW essen. Dein Plan sieht sehr gut aus, ich hoffe, dass Du das Abendbrot so essen konntest, wie Du es vorhattest.

    Liebe Grüße

    Rumtreiberin
     
    #22 Abnehmen Gast 81359, 03.07.2011
  4. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Hallo Rumtreiberin :)

    Ich hab keine Ahnung... Ackerbauer? Ich weiß eigentlich, dass ich mehr Eiweiß essen sollte, aber ich hab echt Angst, dass ich damit die Produktion von weiteren Gallensteine noch beschleunige...
    Und mein Abendessen fiel dann doch anders aus:
    War soooo spät zu Hause, dass ich keine Lust mehr auf Gurkensalat machen hatte - somit gab es nur das Rührei!
     
    #23 shyangel, 03.07.2011
  5. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Produkt Brennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 2 Produkte [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1922 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]459 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]58,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]300 g Puten-Grillies (Brustfleischspiesse), m[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1797 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]429 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]57 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]250 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]125 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]30 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittags: 7 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4104 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]980 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]40,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]100,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]49 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]7 g Eigelb, vom Huhn[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]102 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]24 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]6 g Paniermehl[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]87 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]98 g Schokobrötchen[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1407 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]336 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]49 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]30 g Preiselbeeren[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]224 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]54 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Stückchen Aero[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]565 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]135 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]14,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]500 ml Tea & Fruit, Exotic[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]355 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]85 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]19 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Packung Rügener Badejunge, Der Leichte 13% [/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1364 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]326 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]19,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]36 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Morgens: 4 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]2325 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]555 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]94,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]14,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]24 g Nutella[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]536 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]128 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]7,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]146 g Vollkorn Sandwich Toast[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1418 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]339 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]59,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]13 g Marmelade, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]154 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]17 g Bienenhonig, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]218 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]52 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]8351 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1995 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]74,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]203,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]121,8 g [/TD]



    Du hast 2705 kJ (646 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht

    So sah mein Tag heute aus - aber ich hab mal wieder meine Fettmenge überschritten :(
     
    #24 shyangel, 04.07.2011
  6. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Es sind dann doch noch 5 Gramm Fett weniger geworden, meine Ma hat mir heute Mittag Schoki weggegessen und eben sich bei meinem Fleisch mitbedient.

    Aber ich stelle an sich fest, ich habe heute komisch gegessen - iwie hab ich eben echt hunger gehabt und noch sagt mir mein Bauch auch noch nicht, dass ich genug habe... Ich hoffe, dass das noch kommt
     
    #25 shyangel, 04.07.2011
  7. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1998 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]477 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]22 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]250 g Mozzarella light, 8,5 % Fett i. Tr.[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1728 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]413 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]21,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]51,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]360 g Tomaten, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]270 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]64 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]10,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]Mittags: 2 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3687 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]881 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]34,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]111,9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]36,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]355 g Ristorante Pizza, Hawaii[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3135 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]749 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]30,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]91,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]30,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]Becher Starbucks Coffee, Qandi Latte Caramel [/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]552 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]132 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]20,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]6,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]Morgens: 3 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2034 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]486 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]95,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]25 g Marmelade, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]296 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]71 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]17,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]146 g Vollkorn Sandwich Toast[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]1418 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]339 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]5,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]59,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]12,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]25 g Bienenhonig, Durchschnitt[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]320 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]76 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]18,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]7719 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]1844 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]61,7 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]221,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]104,2 g[/TD]



    Du hast 3337 kJ (797 kcal) weniger Energie aufgenommen als verbraucht

    Das ist mein Plan für bzw von heute!
    Sollte ich nach den Unmengen an Tomate- Mozarella noch hunger haben, gibt es noch ein bisschen Putenfleisch.
    (genauso wie die Tomatenmenge noch ein wenig variieren könnte - noch hab ich sie nicht abgewogen...)
     
    #26 shyangel, 05.07.2011
  8. Jutta1965

    Jutta1965 Mitglied

    Dabei seit:
    13.06.2011
    Beiträge:
    1.325
    Zustimmungen:
    466
    da hast du mich auf eine Idee gebracht
    Morgen gibs zu Mittag Pizza
    dein Speisenplan hört sich sehr lekker an
    mal einiges davon in meinen ünermnehmen werde
    lg
     
    #27 Jutta1965, 05.07.2011
    1 Person gefällt das.
  9. shyangel

    shyangel Mitglied

    Dabei seit:
    03.03.2011
    Beiträge:
    1.358
    Zustimmungen:
    223
    Ja... man sollte mehr in anderen Tagebüchern lesen (vorallem ich), da kann man sich echt leckere Ideen abschauen.

    Wobei ich eben 415 Gramm Tomaten gegessen habe und dann noch 2 Scheiben Schinken hinterher :) Sehr leckere Sache...
     
    #28 shyangel, 05.07.2011
  10. Anzeige

  11. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

    Dabei seit:
    06.11.2010
    Beiträge:
    6.917
    Zustimmungen:
    3.616
    Ich nehme den Fettreduzierten Fetakäse,nehme Alufolie packe da zwiebelringe und so 3 Scheiben Tomaten drunter lege den feta obendrauf und packe da noch mal alles drauf . feste einwickeln und gut 20 Min. auf den Grill legen,da kann ich mich rein Knieen. hat kaum fett,aber viel Eiweiß. Das ganze kannste statt mit zwiebeln auch mit Zucchini machen.
     
    #29 Morgenrot, 05.07.2011
    1 Person gefällt das.
  12. Abnehmen Gast 81359

    Abnehmen Gast 81359 Guest

    Hallo shy,

    Du bist auf einem super Weg! Weiter so!!! Das Problem mit dem Fett kenne ich, ist aber nur eine Bodenwelle auf Deinem Weg ;o) Je länger du SiS machst und je mehr Rezepte Du kennenlernst und je sicherer Du wirst, desto einfacher läßt sich auch das Problem lösen!

    Liebe Grüße

    Rumtreiberin
     
    #30 Abnehmen Gast 81359, 05.07.2011
Thema:

Jetzt schreib auch ich...

Die Seite wird geladen...

Jetzt schreib auch ich... - Ähnliche Themen

  1. Ich fange jetzt auch an Tagebuch zu schreiben.....

    Ich fange jetzt auch an Tagebuch zu schreiben.....: Hallo, ich habe mich gestern angemeldet und bin noch fleißig am lesen. Ich gehe davon aus, das ich jetzt das richtige für mich gefunden habe...
  2. soooo ich schreib jetzt auch mal ein TB wenn das nix hilft häng ich mich auf

    soooo ich schreib jetzt auch mal ein TB wenn das nix hilft häng ich mich auf: Ich bin sowas von gefrustet,jetzt nehm ich auch noch zu:wand:so wird das nix mit dem Prinz:mad: Heute 24.02.2011 6:00 3 Scheiben Vollkornbrot mit...
  3. Ich schreib jetzt auch....

    Ich schreib jetzt auch....: Ab heute werde ich meine Abnehm-Erfolge auch in einem Tagebuch festhalten...
  4. Elalein fängt jetzt auch an zu schreiben:-)

    Elalein fängt jetzt auch an zu schreiben:-): hallo Ihr Lieben, ich hatte mich ja schon mal vorgestellt, für die, die es nicht gelesen haben, mache ich das nochmal:-) Ich heiße Michaela...
  5. Kleiner "Fernsehstar Honigbiene" schreibt jetzt auch mal

    Kleiner "Fernsehstar Honigbiene" schreibt jetzt auch mal: Hallo Zusammen,:hallo: ich bin jetzt noch nicht einmal eine Woche hier angemeldet und hab schon einige Tagebücher durchgestöbert. Da kam mir die...