Jetzt muß was passieren

Guten Morgen Muzelbaer,

für dich wohl eher kein so guter Morgen. :S
Also fürs erste würde ich mir keine Gedanken machen. Bei mir war es genauso, ich konnte die ersten drei bis vier Nächte auch nicht gut schlafen, musste die ganze Zeit aufs Klo und kam irgendwie nicht zur Ruhe. Ich hatte vorher auch nie so viel getrunken. In der Zwischenzeit schlafe ich wie ein Stein. Das mit dem Hunger morgens ist ganz normal, kommt durch deine Eiweißmahlzeit am Abend. Dein Körper muss sich erst umstellen aber du wirst sehen es spielt sich ein. Bei den Beinkrämpfen hilft mir meistens Magnesium. Halte durch, das wird schon! (f)

 

ja, ich hatte auch so zu kämpfen mit dem wasser im körper aber mit anderen medis vom doc geht es wieder.
es tut mir leid was du durchmachen mußtest aber glaub mir es wird besser(nod) denke daran um wieviel es dir besser gehen wird ohne den
ballast ,so nenn ich die kilos mal, den du noch mitträgst zur zeit. 3,5 kilo sind ein anfang, halte durch und freue dich über jede 100g die du nicht mehr am körper hast. du schaffst das! du bist stark !
magnesium aus der apotheke hat mir auch geholfen und das kopfweh verging auch schon nach 2 tagen bei mir.
nur mut ,augen zu und durch;)

 

Guten Morgen!!!

3,5kg sind doch der Wahnsinn!! Egal ob Wasser oder Fett, weg ist weg! Solang du gut nach trinkst- super!!!! Alle Umstellung ist schwer, der Mensch ist eben ein Gewohnheitstier, sonst wäre schließlich alles seeeeehr einfach.
Ich wiege mich auch noch täglich, weil ich einfach zu neugierig bin ;)

 

Hallo Muzelbaer ,

herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg . Natürlich ist das am Anfang viel Wasser was verloren geht und das ist auch sehr gut so , wenn man wie Du sowieso zu viel davon hat. Das kann dem Körper ganz schön schaden ......das zuviel.

Mach weiter so . Du schaffst das :) (y)

Liebe Grüsse Petra

 

Guten Morgen Mutzelbaer,
ich kann ja verstehen, dass du Kohldampf schiebst, aber du musst jetzt am Anfang einfach nur durchhalten, es spielt sich alles ein. Das du nicht jeden Tag soviele Kilos abnehmen kannst, ist ja auch klar. Morgen werden es aber mindestens bestimmt 500 gr. sein und nur so kann es Tag für Tag weitergehen. Zu deiner Bewegung möchte ich nur sagen, du musst ja jetzt nicht zum Sport übergehen, aber wie wäre es, wenn du jeden Tag ( j e d e n ) eine halbe Stunde spazieren gehst, mehr gar nicht nur diese halbe Stunde, das ist ein Anfang und zwar bei jedem Wetter ! ! Versuche es mal, ich glaube an dich und du schaffst es auch und beschäftige dich nicht nur mit dem Essen, sondern mach etwas im Haushalt oder hole dir Motivation aus dem PC wenn du schon den ganzen Tag davor sitzt.
Schöne Ostern und ich freue mich, wenn du deinen nächsten Bericht schreibst, indem du mindestens 500 gr. abgenommen hast.
LG Ute