Jetzt habe ich auch ein Tagebuch!

Dank für die Info.

 

Heute gabs 1 Topfenweckerl XL mit Butter und eine Banane mit Nutella und Kaffee. Mittag gibts dann Putenspieß mit Gemüse, Nudeln, Pfeffersoße und Gurkensalat.

Statt dem Gemüse gibts ein Würstchen mehr zum Spieß ansonsten hab ich viel zu viel KH.

 

Hallo zusammen!
Gott sei Dank ist der Tag fast vorbei. Es gibt einfach solche Tage!
Zum Frühstück gab es 1 Semmel und einen Kornspitz mit Nutella.
Mittag gab es ganz, ganz wenig Hendl mit einer Semmel und einen Kornspitz mit einer Scheibe Schinken und Kren. Und danach noch einen Vanillepudding von Optiwell. Hätte noch weiter essen können.
Könnte die letzten Tage wieder alles essen. Hab Gelüste auf Chips, Schoko, MC Donalds und vieles mehr. Muss mich wirklich zusammenreißen. Ich hoffe am Abend bleib ich brav und trinke nur einen Shake.
Wie gehts euch mit Heißhunger?

 

Also gestern wars dann so weit, kein Shake zum Adendessen sondern Grillerei mit irgendeinen Erdbeerwein mit Joghurt war so lecker und habs gar nicht bereut,bis heute früh!Meine Waage zeigte 500 g mehr an, ich war geschockt!Naja jetzt ist es scshon zu spät.

Heute Früh wie immer 2 Weckerl mit Nutella, Mittag wiedermal grillen mit Freunden und Abend einen Shake.

 

Danke du hast bestimmt Recht. Ich glaub ich bin nur ein wenig unglücklich über meinen Gewichtsverlust. Irgendwie geht bei mir das Gewicht nur an Busen und Po runter.Und meine Problemzone wäre ja der Bauch. Naja irgendwann muss auch das Bauchfett wegschmelzen.;)

 

Sorry liebes Tagebuch, ich hab dich nicht vergessen!

Vorgestern morgen gab es: 2 Semmerl mit Nutella,
Mittag: Nudelsalat
Abend Shake

Gestern morgen gab es: 2 Kornspitz mit Marmelade und eine halbe Banane
Mittag: Kebap
Abend : Shake

Heute morgen gab es: 2 Semmerl mit Marmelade und Kaffee
Mittag: Hühnchenbrust mit Nudeln und Paprikasouße
Abend: Rührei

Bis morgen!

 

Guten Abend!
Weiß leider nicht mehr genau was ich die letzten Tage gegessen habe. Aber alles nach den sis regeln. Jetzt gibts dann noch einen Shake und ab auf die Couch und Füsse hoch! lg

 

Hallo!
Heute gab es zum Frühstück eine Semmel mt Marmelade und eine riesen Banane mit Nutella. Mittag einen kebap und Abends gibt es gleich noch Spiegeleier und Käsechips mit a bissi Ketchup!!

 

Hallo!
Gestern gab es auf dem Speiseplan: 2 Semmerl mit Marmelade, Nudelsalat zu Mittag und Spiegeleier zum Abendessen.
Heute ebenfalls 2 Semmel mit Nutella und eine Banane mit Nutella, Rahmgeschnetzeltes zu Mittag und Würstel zum Abendessen.