Jetzt habe ich auch ein Tagebuch!

Hallo ihr lieben!

Hab mir nun eine Woche lang fast alle eure Tagebücher gelesen und bin total begeistert davon. Möchte nun ebenfalls meine Höhen und Tiefen mit euch teilen. Würde sehr gerne eure Meinung über meinen Speiseplan hören.
Nun kurz zu mir: Bin 25 Jahre alt, Zwillingsmutti, bisher ein totaler Sportmuffel und seit einer Woche mache Schlank im Schlaf. Bin total motiviert da sich schon erste kleine Erfolge auf der Waage gezeigt haben.

Gestern Morgen:
2 Laugenstangen mit Marmelade
Gestern Mittag :
SIS calzone ( nicht alles gegessen, da ich ja für 8 Punkte gekocht habe)
Gestern Abend:
Rührei ( 2 Eier) mit Zwiebel, Schinken, Champignons

Heute Morgen:
1 Laugenstange mit Nutella und Marmelade und ein riesen Kaffee
Mittag:
SIS Flammkuchen mit Schinken und Zwiebel und Gurkensalat
Abend:
Rührei (2 Eier) konnte aber nicht alles essen ( Meine Kinder machten Terror und kalt schmeckts nicht) danach noch ein Glas Milch

LG

 

Hallo aennie!

Danke für deine Nachricht. Meine sind jetzt 14 Monate alt und rauben mir noch den letzten Nerv!;)
Wird aber sicher wieder leichter. Nimmst du auch mit Schlank im Schlaf ab??
lg

 

Hallo!
Im großen und ganzen gehts mir gut mit der Nahrungsumstellung. Nur bei der ganzen Rechnerei verlier ich schnell mal den Überblick. Habe mir jetzt in der Apotheke einen Eiweißshake gekauft und lt. Beratung muss ich diesen 1 Woche lang jeden TAg 2 Mahlzeiten ersetzen,dass sich mein Körper ( Cholesterinspiegel,...) anpassen kann. Stimmt das?? Und ehrlich gesagt schmeckt der Shake richtig sch.....! Komme aber nicht wirklich auf mein EW am Abend oder rechne ich falsch.?


Hat deine Nichte Unterstützung und wie alt sind die 3 Racker schon? Ich hab ein Pärchen und bin der Meinung "alles mit einem Aufwisch erledigt" .

 

Hallo aennie! Ich habe deinen MEGA Erfolg an deinem Ticker gesehen. Respekt. Die Ernährungsumstellung hat mir wirklich nicht geschadet. Ich hätte dir vor Anfang von Schlank im Schlaf nicht sagen können was ich den ganzen Tag gegessen habe. Bin immer nur am mitessen und mitnaschen bei meinen Kindern gewesen. Dadurch dass die KIds noch mehrere Mahlzeiten haben und meist nicht zusammengegessen hatten , hat es einfach Mama weg gefuttert.
Naja jetzt gehts mir richtig gut und habe auch keine Heißhungerattacken mehr.

Du hast recht sie haben bereits das genze Haus in Beschlag genommen. Komm mit putzen gar nicht hinterher.


Gestern:
Morgens: 1 riesen Banane, 1 Laugenstangerl und Kaffee
Mittags: Eiweißriegel ( war eine Notlösung)
Abends: gegrilltes Putenfleisch mit Champignons, Paprika und Gurkensalat

Heute:
Morgens: 2 Laugenstangen mit Nutella
Mittags: nur Obst
Abends: Eiweißshake ( wollte diesen ausprobieren, aber er schmeckt so gar nicht)

 

Hab für meinen Shake Geschmacksrichtung Vanille und 2 Eiweißriegel 40 Euro bezahlt in der Apotheke<!! Wahnsinn oder? Dieser hat aber auf 100g 70g Eiweiß, schlimm?? Muss mir unbedingt noch einen Shaker besorgen vielleicht hat der Shake deswegen so mehlig geshmeckt.

Bin unter der Woche auch immer alleine. Mein Freund kommt nur am Wochewnende heim. Aber heute sind meine Mäuse wieder zuckersüss und brav, ab und zu gibts halt Terrortage wo ich schon morgends die Stunden bis zum Schlafen gehen zähle.;)
Heute morgen gabs:
2 Kürbiskernbrötchen mit Butter und Kaffee
Mittags: Döner Kebap ( muss auch mal sein)
Abends: Eiweißshake



H