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Diskutiere Jetzt gehts los im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo zusammen, heute gehts los. Hab mich heute früh auf die Waage gestellt, und einen Herzinfarkt bekommen. 90,2 kg.....(bei 1,70m) eindeutig zu...

  1. Abnehmen Gast 73520

    Abnehmen Gast 73520 Guest

    Hallo zusammen,

    heute gehts los. Hab mich heute früh auf die Waage gestellt, und einen Herzinfarkt bekommen. 90,2 kg.....(bei 1,70m) eindeutig zu viel. Draußen zwitschern die Vögel, ich bekommen lauter tolle Kataloge mit Sommerkleidung, ab und zu lässt sich die Sonne blicken, das Thermometer steigt auf bis zu 15°C... aber mit der Figur, nein danke. Es muss was geschehen. Fange heute die Eiweißdiät an, und hoffe das ich durchhalte. Mache 2 Wochen Diät, 1 Woche Pause, und wieder 2 Wochen Diät. Versuche wenigstens 2x die Woche ein bisschen Sport zu machen (bin ein extremer Faulsack :S)

    Kennst jemand von euch diese Diät, hattet ihr Erfolg?

    Ich hab sie letztes Frühjahr auch gemacht und hab ca. 5 kg. abgenommen, allerdings hielt ich nur 2 Wochen durch. Naja, nach diesem kalten Winter sind die Kilos wieder oben.....


    LG Bine
     
    #1 Abnehmen Gast 73520, 11.03.2013
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  3. Abnehmen Gast 73520

    Abnehmen Gast 73520 Guest

    Guten Morgen,

    hab den ersten Tag geschafft, war aber ganz leicht und ich hatte keinen Hunger. Vorm Schlafengehen hat der Magen ein bisschen geknurrt, aber es war zum Aushalten. die ersten 1,5 kg sind weg, es ist natürlich klar, dass es sich dabei hauptsächlich um Wasser handelt, aber das tut der Seele schon gut, wenn die Waage in der Früh weniger anzeigt.

    Wünsch noch einen schönen Tag 8)

    Bine
     
    #2 Abnehmen Gast 73520, 12.03.2013
  4. Abnehmen Gast 73520

    Abnehmen Gast 73520 Guest

    Hallo zusammen,

    heute ein minus von 2,3 kg auf der Waage, nach nur 2 Tagen. Geht etwas rasant, aber ich weiß jetzt schon, dass es am WE nicht so streng werden wird. Wenn ich die Woche 2-3 kg abnehme, und in den folgenden 1 kg/Woche, bin ich schon überglücklich. Fühl mich jetzt schon um einiges wohler.

    Hab mir gestern von SIS das Buch auf Kindle runtergeladen, werd wahrscheinlich nach meinen 2 Wochen strenger Diät mit dem weitermachen...bzw. meine Ernährung umstellen.

    So, schönen Tag noch euch allen!

    Bine
     
    #3 Abnehmen Gast 73520, 13.03.2013
  5. Abnehmen Gast 73520

    Abnehmen Gast 73520 Guest

    Hallo,

    heute nach dem 3.Tag Eiweißdiät, hat die Waage 88,2 kg angezeigt. 30 dag mehr als gestern, aber nicht so schlimm. Nach 3 Tagen 2 kg ist ja nicht schlecht. Heute freue ich mich schon sehr auf mein Mittagessen, es gibt leckeren Salat mit mageren Schinken und Ei. Eigentlich ernähre ich mich hauptsächlich von Salat, aber ich ess das einfach gerne. Eimal mit Putenstreifen, einmal mit Thunfisch, heute mit Schinken. Mal mit Kornspitz, mal ohne, je nach Hunger. Versuche das Gebäck mittags wegzulassen und ess es lieber zum Frühstück.

    So das wars für heute....
    (hi)
    bis dann
     
    #4 Abnehmen Gast 73520, 14.03.2013
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