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jetzt gehts los !!!tannis wechsel zu ww!!!

Diskutiere jetzt gehts los !!!tannis wechsel zu ww!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; danke tanja!!!!!!!! ich hoffe es funzt jetzt wieder!!!!!

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  1. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    danke tanja!!!!!!!!
    ich hoffe es funzt jetzt wieder!!!!!
     
    #41 tanni67, 31.07.2012

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  3. Seelenengel

    Seelenengel Mitglied

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    also, die milch allein, hat 2 punkte!

    der shake, da kommt es auf die kh- insbesondsere den zucker - fett- ballaststoffe und eiweß an.

    ich habe ja in mein büchlein geschaut und da sind super leckere gerichte, die schnell gemacht sind für 3 bis ...... punkte....und die auch satt machen.

    aber wenn alles zusammen evtl. 4 bis 5 punkte hat, dann kannst du doch lieber schlemmen?

    ein schönes großes stück fleisch, oder fisch und dazu gebratenes oder rohes gemüse....aber das ist ja geschmackssache.
     
    #42 Seelenengel, 31.07.2012
  4. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    ja ,schlemmen hört sich gut an ,ABER...................ich will nicht immer 2x in der küche stehen und bruzzeln.ich will es auch mal leichter haben .
    den shake muß ich mal selbst ausrechnen .hab so ein pointsrechner auf meinem handy.......;)
    aber es scheint dann doch viele points zu ergeben ...........mal sehen !!!
    oh kacke ,ich muß mal langsam meine fenster putzen gehen .jetzt hänge ich schon wieder hier rum .........(wasntme) aber es gibt auch noch so viel zu lernen.input ,ich brauche mehr input...........8-|
     
    #43 tanni67, 31.07.2012
  5. Seelenengel

    Seelenengel Mitglied

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    lach....fenster putzen -1 punkt ;)
     
    #44 Seelenengel, 31.07.2012
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  6. tanni67

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    jaaaa,und eine dreiviertelstunde yoga !!!!!!!da hab ich mir aber einige extra points erarbeitet .........(inlove)
    ich hab mich wohl überanstrengt !! mir ist voll schlecht .man sollte es auch nicht gleich beim ersten mal übertreiben .........(clap)
     
    #45 tanni67, 31.07.2012
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  7. tanni67

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    hab gerade mal meinen pointsrechner angeschmissen ,habe 2 !!!! auf dem rechner sagt er mir ,das der ewshake 1,9 p +milch 2 p hat !!!
    auf meinem handy sagt er mir 2,6 p+milch .............:? na toll ,und nu ???
     
    #46 tanni67, 31.07.2012
  8. Seelenengel

    Seelenengel Mitglied

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    also, ehrlicher weise, würde ich die höheren punkte berechnen!
     
    #47 Seelenengel, 31.07.2012
  9. tanni67

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    ja wahrscheinlich ist es besser !!!mein fertigen zaziki kann ich auch wohl knicken .der hat zuviel p......:? mach ich ihn halt selber..............:S
     
    #48 tanni67, 31.07.2012

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  11. Seelenengel

    Seelenengel Mitglied

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    hey...lächeln bütte (party) selbst gemacht, schmeckt immer noch am besten (happy)
     
    #49 Seelenengel, 31.07.2012
  12. tanni67

    tanni67 Mitglied

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    wieviel gr kartoffeln dürfte ich denn essen ,wenn es keine sattmacher portion wäre ?????sorry !!aber ich weiß echt nicht wo ich das nachlesen kann !!!im wwforum komm ich nicht rein .habs versucht !!! geht aber irgendwie nicht !!!und die normale ewmenge wäre auch schön wenn du die für mich parat hättest !!!ich muß ja nicht immer solche mengen futtern .......................obwohl........:freu:
     
    #50 tanni67, 31.07.2012
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