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Diskutiere Jetzt geht es los!!! im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Also ich heiße Silvia ,bin 31 Jahre und versuche wiedermal abzunehmen.:p Es ist jetzt mein 10000000000000000000 Diät habe vor 5 Jahren 70KG...

  1. Grummelline

    Grummelline Mitglied

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    Also ich heiße Silvia ,bin 31 Jahre und versuche wiedermal abzunehmen.:p
    Es ist jetzt mein 10000000000000000000 Diät
    habe vor 5 Jahren 70KG gehabt und war Glücklich damit!!!
    und die will ich wieder haben
    Wiege dank Corti 99,2 kg ;-(
    Ziel ist 70KG !!!

    Also ich versuche jetzt mit SIS und Sport 2-3 mal die Woche.
    Auf los gehts los!!!
     
    #1 Grummelline, 25.05.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 25.05.2010
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  3. Icemaus

    Icemaus Mitglied

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    Na dann erst einmal ein freundliches HALLO.
     
    #2 Icemaus, 25.05.2010
  4. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Na dann
    awww.abnehmen_aktuell.de_clear.gif [/url][/IMG]

    und viel erfolg
    LG stella
     
    #3 Abnehmen Gast 13159, 25.05.2010
  5. Grummelline

    Grummelline Mitglied

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    So tag 2 :
    Frühstück : 2 Dinkelsemmel pur und 1 Banane , 2 Kaffee schwarz
    Mittag : 1 Dinkelsemmel pur und 1 Banane und 1 Kaffee schwarz mit 1 Rosinensemmel
    Abends : 1 Salat mit Gurken und Tomaten und 1 Dinkelsemmel

    1 Std. Rasengemäht und Unkrautgerupft!!!
    1/2 Std. Gebügelt

    Gewicht 98,2 kg :-)))
    Größe : 1,59 m
    BMI : 38,8
    Laune ist gut, keinen Heißhunger , weil ich so Stolz auf mich bin Blumen für den Garten gekauft!!
     
    #4 Grummelline, 26.05.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 26.05.2010
  6. Abnehmen Gast 13159

    Abnehmen Gast 13159 Guest

    Hallo Grummeline

    Was hast du denn für einen BMI ?
    Es kommt mir etwas wenig vor was du isst.

    LG stella
     
    #5 Abnehmen Gast 13159, 26.05.2010
  7. Grummelline

    Grummelline Mitglied

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    BMI 38,8

    habe alles lange gekaut und war dann nach satt , geht nicht mehr rein
     
    #6 Grummelline, 26.05.2010
  8. Abnehmen Gast 69458

    Abnehmen Gast 69458 Guest

    #7 Abnehmen Gast 69458, 26.05.2010
  9. Grummelline

    Grummelline Mitglied

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    Danke für den Plan!!!:lob:
     
    #8 Grummelline, 26.05.2010
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  11. Grummelline

    Grummelline Mitglied

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    so Tag 3

    Frühstück : 1 Rosinensemmel , 1 Dinkelsemmel pur und 1 grüne Banane + 2 Kaffee schwarz
    Mittag : 1gem. Salat ( Gurke +Tomate ) 1 Schweinesteak natur mit einwenig Pfeffer, 1 Kaffee und 1 Rosinensemmel
    Abend : 1 gem. Salat ( Tomaten + Gurke mit Feta ) 1 Ei , 2 Tasse Tee ( Brennessel)

    Gewicht heute Morgen 98,00

    Heute Großputz gemacht , einkaufen gewesen, 5km Walken
     
    #9 Grummelline, 27.05.2010
  12. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    das hört sich alles sehr wenig an. kennst du überhaupt deine sollmengen? hast du das buch gelesen? mit zu wenig futter kann man nicht abnehmen. man verharrt nur in der jojo-falle.
     
    #10 FrankTheTank, 27.05.2010
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