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Jessy`s Tagebuch

Diskutiere Jessy`s Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hallo,werde ab heute hier so mal rein schreiben was ich den ganzen Tag esse,wiege und getrieben habe:D Morgens:2 Schnitten mit Nutella und Kaffee...

  1. Jessy26

    Jessy26 Mitglied

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    Hallo,werde ab heute hier so mal rein schreiben was ich den ganzen Tag esse,wiege und getrieben habe:D

    Morgens:2 Schnitten mit Nutella und Kaffee
    Mittag:1 Schnitte mit Käse und Dosenfisch (wir hatten nichts zuhause sind gerade beim Umzug,ich hoffe ab nächste Woche wird das Essen wieder besser)LG

    Also an Bewegung mangelt es nicht bei 2 Kindern aber richtiger Sport ist das ja nicht aber ab nächste Woche geht es wieder los

    LG
     
    #1 Jessy26, 11.05.2011
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  3. koala5

    koala5 Mitglied

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    Hallo Jessy, herzlich willkommen hier im Forum.

    Schön, dass du dir schon ein TB angelegt hast. Das lesen viele und man wird dich im Auge behalten ;) und dir bestimmt Tipps geben, bzw dich auf Fehler aufmerksam machen.
    Nach welcher Methode willst du denn abnehmen? Dein Essen bisher sieht ja nach Schlank im Schlaf aus, wobei die Mengen wahrscheinlich noch zu gering sind.
    Dazu müsstest du aber mehr von dir erzählen, wenn wir dich unterstützen sollen.

    Liebe Grüße
    Koala
     
  4. Jessy26

    Jessy26 Mitglied

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    Naja hatte SIS gemacht aber konnte irgendwann Salate und Eier nicht mehr sehen und ich schlafe keine 7 Stunden durch mein kleine.Eigentlich möchte ich meine Ernährung umstellen ist aber diese Woche nicht mehr mach bar da ich im Dauerstreß bin und nichts zuhause haben.Aber ab Montag esse ich wieder richtig.
     
    #3 Jessy26, 11.05.2011
  5. Abnehmen Gast 79075

    Abnehmen Gast 79075 Guest

    Hallo und herzlich willkommen hier bei uns! Wieder jemand Neues bei dem wir mitlesen und schreiben können. Prima!
     
    #4 Abnehmen Gast 79075, 11.05.2011
  6. Jessy26

    Jessy26 Mitglied

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    Hihi mache ich auch gerne:)
     
    #5 Jessy26, 11.05.2011
  7. Morgenrot

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    Hallo jessy begrüßt habe ich dich ja schon,prima das du auch ein T.b. schreibst. Lass erstmal dein Umzug über die Bühne sein da findest du den richtigen Weg mit SiS. Wünsche dir noch einen schönen Abend.
     
    #6 Morgenrot, 11.05.2011
  8. Jessy26

    Jessy26 Mitglied

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    Aber wie ist das mit SIS muss man da durch schlafen?WEil geht bei mir nicht da ich ein kleinen Sohn habe.
     
    #7 Jessy26, 11.05.2011
  9. Morgenrot

    Morgenrot Mitglied

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    Du solltest schon einige Std.schlafen am Stück,aber ich schlafe immer mit unterbrechungen,habe noch nie 1 Nacht durchgeschlafen hat mir auch nie geschadet.
     
    #8 Morgenrot, 11.05.2011
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  11. Jessy26

    Jessy26 Mitglied

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    Okay aber denke mal das schafft keiner aber mein Problem war auch kein Brot zu essen abends
     
    #9 Jessy26, 11.05.2011
  12. Tauchbine

    Tauchbine Mitglied

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    Hallo Jessy,

    um satt zu werden, brauchst Du abends kein Brot essen. Schau mal in der Rezeptdatenbank nach, was es dort für tolle Rezepte gibt.

    Ich esse gerne Brokkolipüree. Mie Fleisch, mit Fisch, mit Ei...
    Kann man auch mit Sellerie, Kohlrabi, Blumenkohl machen...

    Oder Gemüse in mundgerechte Stücke schneiden, mit einer Tüte geriebenem Käse mischen und ab in den Ofen... yammie... lecker..

    LG die Tauchbine
     
    #10 Tauchbine, 11.05.2011
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