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Kurzzeitfasten Jeder Weg beginnt mit einem 1.Schritt....

Diskutiere Jeder Weg beginnt mit einem 1.Schritt.... im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Sooooo..... ich bin eben auf die Waage gegangen - leicht mulmiges Gefühl hatte ich schon - und sie sagt: 105,9kg !! Das ist eine Abnahme von...

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  1. Sunshine

    Sunshine Mitglied

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    Sooooo.....

    ich bin eben auf die Waage gegangen - leicht mulmiges Gefühl hatte ich schon - und sie sagt: 105,9kg !!
    Das ist eine Abnahme von 3,6kg :D:D:D:D:D:D

    Ich weiß, dass es viel Wasser war und es nicht so weiter geht, aber - es motiviert!!!!!!!!!!!!

    Also, Mo - Sa habe ich 20/4 gemacht, So dann 16/8 und es ging mir wirklich gut (außer dass ich viel öfter auf Toilette musste, weil ich schön brav viel getrunken habe).....
    Werde so weitermachen, damit ich hoffentlich zweistellig ins neue Jahr starten kann - das wäre der Hit!

    Wünsche allen eine schöne Woche
     
    #31 Sunshine, 10.11.2014
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  3. 3DevilsMum

    3DevilsMum Mitglied

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    Hi Sunshine,

    das sind doch mal tolle Neuigkeiten! Herzlichen Glückwunsch!!! :D Da strahlt doch gleich die Sonne an so einem grauen Nebeltag.

    Wünsch dir einen tollen Ritt auf der Motivationswelle,
    3DevilsMum
     
    #32 3DevilsMum, 10.11.2014
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  4. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    Juhuuuu! SUPER! GLÜCKWUNSCH! :)

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    #33 xSchmetterlingx, 10.11.2014
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  5. seni250498

    seni250498 Mitglied

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    Hallo Sunshine. Auch von mir herzlichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg bzw. ersten Schritt. Mach weiter so!
     
    #34 seni250498, 10.11.2014
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  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    GENAU und nur das Motivieren zählt!

    Wenn du erst mal UHU bist, ist das noch einmal eine ganz dicke Motivation!
    Klasse gemacht bis jetzt, mach so weiter!
     
    #35 FrauEigensinn, 10.11.2014
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  7. Cleopatra76

    Cleopatra76 Guest

    Na da klink ich mich doch gleich mal als leise Mitleserin ein hier... Du machst das so klasse,ehrlich!!.. Weiter so und Du bist bald ein Uhu.

    LG
    Cleo
     
    #36 Cleopatra76, 11.11.2014
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  8. Sunshine

    Sunshine Mitglied

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    So, Tagebuch führen wird wohl nicht so regelmäßig was werden...

    Heute war ich lange arbeiten und danach noch eine große Runde mit meiner Personal Trainerin auf 4 Pfoten gedreht.... danach Putengulasch mit Nudeln für meine 3 Männer gekocht.... und dann noch einen Bericht fertig geschrieben, der morgen ans Jugendamt muss *bäh

    Naja, jedenfalls war es (bis auf den Putengulaschkochmoment) gut machbar, den 20/4 Rhythmus aufrecht zu erhalten - wobei diese Woche arbeitstechnisch sehr stressig wird, dass ich dann u.U. mal in den 16/8 Rhythmus gehe... aber das entscheide ich danach, wie es mir geht....

    Habe heute zur Entspannung zwischendrin mich quer durchs Forum gelesen - erstaunliche Wege und bewundernswerte Menschen entdeckt - schön, dass ich hier gelandet bin
     
    #37 Sunshine, 11.11.2014
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  9. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    :D ohje, das glaub ich dir!

    Ja, da hast du recht. Es gibt so viele tolle Menschen hier,d ie schon sooo tolle Erfolge zu verzeichnen haben!
    Schön,dass du bei uns bist! Du gehörst nämlich auch dazu! :)
     
    #38 xSchmetterlingx, 11.11.2014
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  11. Sunshine

    Sunshine Mitglied

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    Nun such ich den Rotwerdsmiley, lieber Schmetterling - dankeschön *verbeug

    Heute habe ich den ganzen Vormittag gefroren auf der Arbeit - trotzt Tee..... schon komisch.... nach dem Essen wurde es kurzzeitig besser, aber usselig ist mir immer noch.... hoffentlich werde ich nicht krank - passt im Moment überhaupt nicht....

    Morgen werde ich mich mal auf die Waage begeben - 2 Wiegetage haben mir bei WW immer ganz gut getan (Montag fest und Dienstag sozusagen eine Tendenz). Mein Mann findest es übrigens eher kontraproduktiv, dass ich mich montags wiege - nach dem Wochenende - und schlägt Samstag morgens vor... aber es geht doch um eine Tendenz nach unten - egal wann und das Wiegen montags bremst ja möglicherweise auch mein *(Fr)Essverhalten* am Wochenende ;)
     
    #39 Sunshine, 12.11.2014
    DukanVegan, seni250498, renata und 2 anderen gefällt das.
  12. xSchmetterlingx

    xSchmetterlingx Mitglied

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    gerne, ich sag nur die Wahrheit! :)
    Wiegetage würd ich so machen, wie sie dir als am sinnvollsten erscheinen!
    Ich persönlich habe ja auch den Samstag als Wiegetag. Nen besondern Grund gibts da eigentlich nicht.
    Wiege mich eh jeden Tag. Nehme aber den Samstag als Tag, an dem ich das Ergebnis auch wirklich ernst nehme! :LOL:
    Du weißt ja , Schwankungen.... :D
     
    #40 xSchmetterlingx, 12.11.2014
    seni250498 und gingeri gefällt das.
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