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Jaschias Tagebuch

Diskutiere Jaschias Tagebuch im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; So, da ich zu Hause auch ein "Almased Tagebuch" führe, dachte ich mir, ich könnte das dann auch hier ganz offiziell im Forum machen :D Sooo, mal...

  1. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    So, da ich zu Hause auch ein "Almased Tagebuch" führe, dachte ich mir, ich könnte das dann auch hier ganz offiziell im Forum machen :D

    Sooo, mal sehen, also, bin ja zur Zeit in der Reduktionsphase.

    Heute Morgen: Ein Almased Shake mit 200 ml Wasser + 2 Teelöffel Walnussöl

    Heute Mittag: Einen Teller Ratatuille, gekocht, nach dem Rezept aus der Almased Broschüre.

    Heute Abend: Ein Almased Shake mit 200 ml Wasser + 2 Teelöffel Walnussöl

    Sooo, das erstmal von mir^^
     
    #1 Jaschia, 07.11.2011
    SteffiHH gefällt das.
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Ich bin mal die Erste in deinem Tagebuch!

    Du weißt, dass ich dir ganz viel Erfolg bei deinem Vorhaben wünsche - bei deinem Gewicht hast du es ganz schnell geschafft. Also halt durch!
     
    #2 Abnehmen Gast 75359, 07.11.2011
  4. Jaschia

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    Vielen lieben Dank liebe Lizzy :*
     
    #3 Jaschia, 08.11.2011
  5. Tauchbine

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    Hallo Jaschia,

    ich bin zwar keine ALMA, wünsche Dir aber trotzdem viel Spaß mit Deinem Tagebuch.

    P.S.:
    Nun gefällt mir Deine BMI schon viel viel besser......


    Viele liebe Grüße und viel Erfolg wünscht
    die Tauchbine
     
    #4 Tauchbine, 08.11.2011
  6. Jaschia

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    Danke liebe Tauchbiene, ja, dieser BMI ist nicht ganz so utopisch (giggle)
     
    #5 Jaschia, 08.11.2011
  7. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Nachdem ich gestern Abend tatsächlich gesündigt habe, haben ich heute morgen wieder wie folgt weiter gemacht.
    Ein kleines "Danke" an meine Waage, die mir heute Mittag dafür nicht den ultimativen Depri Tag beschert hat (giggle)

    Heute Morgen: Ein Almased Shake mit 200 ml Wasser + 2 Teelöffel Walnußöl
    Heute Mittag: Ein Putenbrustfilet und Gurkensalat
    Heute Abend: Ein Almased Shake mit 200 ml Wasser + 2 Telöffel Walnußöl

    So, hoffe, das mein heutiges Mittagessen im Almased - Sinn ist...ist nämlich mal ausnahmsweise kein Rezept aus der Broschüre *dringend kaufen gehen muss :D
     
    #6 Jaschia, 08.11.2011
  8. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Meine heutigen Mahlzeiten bestehen aus:

    Heute Morgen: Ein Almased Shake + 2 Teelöffel Walnußöl
    Heute Mittag: Einen gemischten Salat mit Tomate, Gurke, Fetakäse, Blattsalat und Putenbruststreifen natur
    Heute Abend: Ein Almased Shake + 2 Teelöffel Walnußöl

    Yami, yami...ich wünschte, der Salat wäre schon fertig (giggle)
     
    #7 Jaschia, 09.11.2011
  9. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    (giggle) Hab ich doch eben "Blattspinat" gelesen und mich gefragt, wie DER Salat wohl schmecken wird! Menno, ich hol mir gleich eine Brille ...
     
    #8 Abnehmen Gast 75359, 09.11.2011
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  11. Jaschia

    Jaschia Mitglied

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    Hihihi, nee..lass mal, Blattspinat im Salat..nicht so mein Fall :D
     
    #9 Jaschia, 09.11.2011
  12. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Was im Salat so ganz mein Fall ist: Kohlrabi in Streifen geschnitten, wie Pommes, hmmmmm, die liebe ich. Vielleicht magst du das auch!
    Manchmal mache ich mir nur Rohkoststreifen mit Kohlrabi, Karotten, Paprika und dazu einen Quark-oder Joghurtdip. Da verzichte ich auch gerne auf Fleisch oder Fisch!
     
    #10 Abnehmen Gast 75359, 09.11.2011
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Jaschias Tagebuch

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