Almased Diät It's Alma time...

Hallo Fattybetty,

in jedem Fall halte ich es auch für sinnvoll, wenn Du ein großes Blutbild, Hormonspiegel etc. beim Endokrinologen machen lässt, damit Du nicht bei der Durchführung der Diät verunsichert bist.
:( ============> :)

Gerade die Almased Diät bietet verschiedene Möglichkeiten. Und Du musst vorher unbedingt wissen, welchen Weg Du einschlägst. (y)

Ich habe seit 1. April 2 Wochen Turbo mit täglich Sport und Sauna hinter mir. Wenn Du Sport machst, ist es sehr wichtig, viel zu trinken. Die Muskeln lagern bis zu 2 kg Wasser ein. Mundtrockenheit bedeutet, dass Du schon länger Durst hattest und nicht zum richtigen Zeitpunkt getrunken hast.

Bei der Almased Diät solltest Du sowieso jede Stunde ein Glas Wasser trinken. Und Dich möglichst an die zeitlichen und inhaltlichen Vorgaben halten, auch wenn es Dir sehr schwer fällt.

Ich hoffe, ich habe Dich nicht mit Rat erschlagen
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P.S. Wie es bei Yokebe läuft, kann ich nicht sagen, aber ich schätze in etwa gleich????

 

Ja Kopfsalat , mit Yokebe ist es gleich , schmeckt nur besser ;)(y)

 

Betty, wiege Deine Sachen mal ab. 50 bzw 60 gramm Alma, 6 gramm Öl. Du wirst da warscheinlich Unterschiede merken!
Auch würde ich echt den Shake morgens nehme. Du sollst ja ein gesundes Essverhalten lernen und ich denke dass Dein Körper da umschaltet wenn Du morgens vier fünf Stunde nichts im Magen hast ( ausser Wasser). Man sagt ja auch Frühstücken ist gesund, eben weil der Körper gleich verdaut und nicht in den Hungermodus geht

 

warum? sie ist in Behandlung sonst würde sie die Tabletten nicht bekommen, warum soll man großes Blutbild und alles machen lassen wen man in Behandlung ist und das ja regelmäßig gecheckt wird?
Klar kann man den Arzt fragen was er meint, die Schilddrüsenwerte beobachten aber alles andere finde ich gerade Panikmache, sorry.

Auch ist zwar ein Endokrinologe super, aber auch normale Hausärzte machen sowas heutzutage, solange alles gen Null läuft und es keine Probleme gibt ist doch alles super. Und ich bin nun echt kein Arztvertrauer oder Gutgläubiger Mensch aber cih finde das echt übertrieben.

Ich denke sogar dass Betty und ich aufpassen müssen nicht irgendwann überdosiert zu sein, ich vermute dass unsere Tablettenstärke abnehmen wird wenn ersteinmal das Gewicht so richtig sinkt

 

zusatz noch: die Blutergebnisse aller Schilddrüsenwerte sagen nicht wirklich was übers Jetzt sondern die letzten drei Monate aus.
Meine persönliche Einstellung zu dem Thema ist dass ich das nun lieber durchziehe Und meinen Körper auf Dauer entlaste.durch die Zugaben Im Almased werden die SD Werte normal oben
gehalten,meine Tabletten gleichen mein eigenes Defizit aus.Da sollte es kein Durcheinander geben,nur muss man irgendwann wegen zu höher Werte schauen,aber das warscheinlich erst in einigen Monaten,da eben drei Monate Rückwirkend.

 

"Hantel"training mit Flaschen

Guckst Du:

Armtraining: Wasserflasche für Bizeps & Co. - FIT FOR FUN

Wenn Du bei Google eingibst:

Training mit Wasserflaschen

kommt da noch mehr

 

Betty man nimmt schwer ab bzw zu wenn man eine unbehandelte Unterfunkion hat bzw nicht richtig eingestellt ist.dunimmst ja die Tabletten.wann wurde letztes mal dein Blut untersucht ?

Es ist klar dass Du dran denkst,das würde uch auch nie als Durchdrehen abtun.klar ist es immer gut bei fragen zum arzt zu gehen,die kennen deine Werte und sind dafür ausgebildet.
Alma selbst weisst ja auf in, Du da mal anrufen und dich beraten lassen.oder ab zum Hausarzt.