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ist Trinken wirklich so wichtig?

Diskutiere ist Trinken wirklich so wichtig? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ich mache ja jetzt seit paar wochen SIS und wollte fragen, ob es wichtig ist, zu btrinken und wenn ja wieviel? Ich hatte mal gehört dass man das...

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  1. Hela

    Hela Mitglied

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    Ich mache ja jetzt seit paar wochen SIS und wollte fragen, ob es wichtig ist, zu btrinken und wenn ja wieviel? Ich hatte mal gehört dass man das pro Kilogramm rechnen muss.

    Ich trinke schon eiegntlich viel Wasser so um die 2 Liter am Tag , aber würde gerne wissen wieviel ich trinken sollte. Weil unter viel versteht ja jeder anders.
     
    #1 Hela, 29.07.2011

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  3. Xandi

    Xandi Mitglied

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    Lt. SIS Buch/Vorschlag sollten es mind. 1,5l sein.... aber je mehr desto besser... :-)
     
    #2 Xandi, 29.07.2011
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