ist hier noch jemand mit Nebennierenschwäche ?

Hallo Stella,

die Nebennieren hängen hormonell mit allen möglichen anderen Vorgängen, Organen, Drüsen v.a. Schilddrüse zusammen. Die Symptome sind diffus und schwer fassbar. Hier ist eine gute Zusammenfassung: http://www.adrenal-fatigue.de/ Da sind auch die Zusammenhänge mit der Schilddrüse gut erklärt. Zur Diagnose wird eine Speichelprobe im Labor untersucht.

Die Probleme abzunehmen hängen bei mir auch damit zusammen und auch mit KPU, einer Stoffwechselstörung, bei der wichtige Vitamine nicht in der Zelle verstoffwechselt werden, sondern über den Urin ungenutzt ausgeschieden werden, worin man sie dann im Labor auch feststellen kann. Damit einher geht auch ein gestörter Kohlehydratstoffwechsel.

Ist alles sehr komplex und zuviel um es hier detailliert zu beschreiben.

Wegen der Eiweissmenge brauchst Du Dir keine Gedanken machen, solange Du keine Probleme mit den Nieren hast. Wenn Du Bedenken deswegen hast, kannst Du Deine Nieren vom Arzt durchchecken lassen. Wenn der Dir grünes Licht gibt, brauchst Du Dir keine Gedanken machen wegen dem Eiweiss zu machen.

 

Mir geht es wie Dir Katsch! KH vertrage ich überhaupt nicht, aber sie schmecken halt so lecker und sättigen so schön |-()

Wenn ich öfter esse mit kleinen Pausen dazwischen, geht es mir zwar besser, aber dann nehme ich nicht ab :( , außer ich mache Dukan oder Atkins, das hab ich beides Anfang des Jahres für jeweils 2 Wochen ausprobiert, aber mir haben die Ballaststoffe gefehlt, weil ich auch die Haferkleie nicht vertrage, die man da essen dürfte, wegen der Gluten. Abgenommen habe ich zwar sehr gut (über ein Kilo pro Woche) aber ich war übersäuert und die Ballaststoffe fehlten, so daß ich kurzfristig Probleme mit Hämorrhoiden bekommen habe. War aber schon auf 104 Kilo damals.

Anfang Februar hab ich dann mit SIS angefangen, bin aber schon am Überlegen, ob ich wieder wechseln soll, dabei würde mir SIS eigentlich so gut gefallen. Aber ich habe gleich mal 3 Kilo zugenommen am Anfang und es ging mir echt schlecht mit den vielen KH. Ich habs durchgezogen, weil ich dachte vielleicht stellt sich der Körper noch um und hab dann vor einiger Zeit angefangen Mittags mehr Eiweiss und weniger KH zu essen. Aber so recht klappt es nicht. Auch mit EW-Frühstück und Mittags MK hab ichs versucht, das geht besser, aber es geht sehr zäh :-( 1 Kilo in 6 Wochen ist ja nicht der Hit.

Gerade hab ich auch Prüfungsstress und da merke ich sofort, daß mir das schon wieder zuviel ist alles.
Hab irgendwie kein Energiepolster.

Naja, kennst Du sicher.

Also Katsch, ich wünsche dir alles Gute und ich hoffe wir bleiben in Kontakt,
wenn ich auch nur selten da bin bis Mitte Juni.
Danach hab ich mehr Zeit zum Austausch.

Gute Nacht! (hi)

 

Vielen Dank für Deine Antwort Lichstrahl,

Ich mache mir ein wenig Gedanken schon, wenn ich Dukan noch längerer Zeit mache. Meinst Du, der Arzt untersucht die Niere mit Ultraschall? oder über die Blutwerte? Harnsäure ist super, ist noch gesunken von 6 auf 5,7.Normalerweise erhöht sie sich bei Eiweißernährung, das wundert mich jetzt! Aber bin froh, da auch Cholesterin, BZ auch gesunken sind.

Wünsche Dir alles Gute für Deine Prüfungen!

lg Stella

 

Achso Stella, Du bist ja sowieso in ärztlicher Betreuung, wenn Du Deine Werte schon kennst.
Dann kann er das vielleicht aus den vorhandenen Werten schon sagen ob soweit alles ok ist mit Deinen Nieren. Ansonsten wird er entscheiden, was er für nötig befindet. Aber normalerweise kann er im Blut und Urin das Nötige rauslesen, evtl. macht er auch einen Ultraschall.

Die Harnsäurewerte gehen bei vielen runter, obwohl sie mit eiweissreicher Kost abnehmen.
Google mal Harnsäre und Atkins oder Ketogene Ernährung usw. Meine Epfehlung ist auch, Dich an Melaina zu wenden bzgl. Deiner Bedenken, denn Sie hat sich gut in die Thematik eingearbeitet.
http://www.abnehmen-aktuell.de/diaet-tagebuecher/11301-melainas-tagebuch.html

 

Hallo Katsch,

das sehe ich genauso, im Vordergrund steht das Wohlfühlen :-)

Ich habe mich schon wohlgefühlt mit Dukan und Atkins, aber wie gesagt haben mir die Ballaststoffe gefehlt, da ich die Haferkleie nicht vertragen habe. Aber inzwischen nehme ich schon eine Zeitlang meine hohen Dosen an Vitaminen und Mineralstoffen und kann einiges vertragen, was vorher nicht ging, Gluten zB in kleinen Mengen. Also vielleicht versuche ich es nochmal mit Dukan.

Sag mal, weißt Du ob ich dann die Phase 1 nochmal komplett machen muss/soll, wenn ich jetzt wieder zurückwechsle, nach etwa 5 Monaten? Oder steig ich dann gleich in Phase 2 ein? Wie hast Du das gemacht?