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Ist hier noch jemand laktoseintolerant

Diskutiere Ist hier noch jemand laktoseintolerant im Dukan Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Ich bin laktoseintolerant und möchte fragen, ob noch jemand das gleiche Problem hat. Was nehmt ihr für Produkte laktosefreie oder...

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  1. Schneewittchen 30

    Schneewittchen 30 Mitglied

    Dabei seit:
    17.09.2014
    Beiträge:
    5
    Zustimmungen:
    0
    Hallo
    Ich bin laktoseintolerant und möchte fragen, ob noch jemand das gleiche Problem hat.
    Was nehmt ihr für Produkte laktosefreie oder Laktosetabletten.

    Liebe Grüße
    Elke
     
    #1 Schneewittchen 30, 20.09.2014

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  3. Antii

    Antii Mitglied

    Dabei seit:
    10.11.2014
    Beiträge:
    6.254
    Zustimmungen:
    6.839
    Hallo Elke,
    ich bin zwar erst Anfänger aber acuh Laktoseintolerant.
    Ich nehm entweder laktosefreie Produkte, also Milch zum Kaffe max. 1,5 % Fett. Aber auch die normale Magermilchprodukte 0,1% Fett sind gut verträglich. Da jeweniger fett umsoweniger Laktose enthält das Produkt.
    Also ich komme damit zurecht, obwohl ich sonst immer gleich auf jede kleine Menge anspringe.
    Bei den Tabletten hab ich die Erfahrung gemacht das sie die Beschwerden hinauszögern. Meist geht es mir dann am nächsten Tag schlecht und das dann richtig über den ganzen Tag. daher vermeide ich sie wenn es geht.

    LG Antii
     
    #2 Antii, 10.11.2014
  4. Melitta

    Melitta Guest

    Hallo Elke mein Freund und ich vertragen auch keine Laktose wir achten beim einkaufen auf Produkte ohne Laktose.
    Haben es auch schon mit den Tabletten probiert hat bei uns auch nicht geholfen. Ziegenmilch und Soja ist auch super
    aber ich glaube bei Dukan verboten.
     
    #3 Melitta, 10.01.2015
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