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ist ein becher buttermilch zum abendbrot ok?

Diskutiere ist ein becher buttermilch zum abendbrot ok? im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo ihr lieben, ich würde zum nachtdienst gerne ganz einfach nen becher reine buttermilch mitnehmen... jetzt habe ich aber gesehen, dass da 21g...

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  1. Dine82

    Dine82 Mitglied

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    Hallo ihr lieben, ich würde zum nachtdienst gerne ganz einfach nen becher reine buttermilch mitnehmen... jetzt habe ich aber gesehen, dass da 21g kh drin sind...ist das nun zu viel, oder ist das ok wenn die aus dem eiweiß kommen?
     
    #1 Dine82, 30.05.2012

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  3. Airwave

    Airwave Mitglied

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    Und sonst isst du nichts? Bisschen zu wenig Eiweiß für den Abend.
    Aber ich glaube wenn du das einmal machst wird dich das schon nicht umbringen. Generell sollte man da aber trotzdem drauf achten nicht über die 15g zu kommen.
     
    #2 Airwave, 30.05.2012
  4. Dine82

    Dine82 Mitglied

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    Danke dir airwave...ich habe schon umdisponiert und werde mir ein omelett aus 3 eiern machen und esse gurke und tomate dazu...ich denke das ist besser ;)....vielleicht hat ja jemand ma l Lust, in mein tagebuch zu schauen, der link dazu steht in meiner signatur...würde mich freuen, wenn mir mal jemand sagen könnte, ob das was ich so esse, ok ist und schlank im schlaf gerecht wird....bei den tagebüchern geht das für die sisler leider unter, da ich es alma tagebuch genannt habe und es nicht umbenennen kann
     
    #3 Dine82, 30.05.2012
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