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Interview mit dr. pape

Diskutiere Interview mit dr. pape im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo Stefan, habe zu ersten mal gemerkt, daß wir die gleichen Ausgangsvoraussetzungen und das gleiche Ziel haben. Ab jetzt werde ich ein Auge...

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  1. shizu999

    shizu999 Mitglied

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    Hallo Stefan,

    habe zu ersten mal gemerkt, daß wir die gleichen Ausgangsvoraussetzungen und das gleiche Ziel haben. Ab jetzt werde ich ein Auge auf Deinen Ticker haben.

    Mich beriedigt die Eiweißmahlzeit abends auch nicht, aber ich weiß morgen früh gibt es ein lecker Müsi, dann geht es. Außerdem halte ich mir in solchen Momenten vor warum ich abnehmen will. Jeder von uns hat doch wohl einen Grund um abzunehmen ( war es bei Dir nicht der Strand und das Rüsseltier). Mit der Vorstellung ist es zumindest für mich leichter Abends etwas unbefriedigt ;) zu sein.

    Halt durch.

    LG Sabine
     
    #11 shizu999, 18.02.2008

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  3. Eule

    Eule Guest

    Hallo Stefan,

    wenn ich mittags gesündigt habe (muss manchmal Essen gehen) und insbesondere auch für frustige Heißhunger-Abende überlege ich mir schon vorher eine Auswahl von 2, 3 Not-Essen, die schnell hergerichtet sind, aber sehr üppig für's Auge sind und mir dadurch vorgaukeln, wie gut und reichlich ich doch zu essen habe. Beispiel: Eine RIESEN-Portion frischer (brauner) Champions, 'mal auch gemischt mit anderen frischen Pilzen, so weit erhältlich. Kurz Schalotten anschwitzen, die in Scheiben geschnittenen Pilze 'rein, ein paar Cocktail-Tomaten und etwas passierte Tomate dazu, abschmecken mit Gemüsebrühe und Gewürzen (Pfeffer oder Pizza-Gewürz etc.....). Fertig. 400 g Pilze geben eine Riesen-Pfanne voll, haben vielleicht 60 kcal und machen papp-satt. Dazu trinke ich ein, zwei Tassen Gemüsebrühe und bin mit insgesamt 100 kcal wieder glücklich und zufrieden... Danach könntest Du immer noch an Deiner Paprika knabbern. Aber ich wette mit Dir, nach 400 g Pilzen und 300-400 ml Gemüsebrühe schaffst Du das nicht mehr.

    Fatal wird's sicher, wenn Du abends Heißhunger hast und Dein Tellerchen hat kaum 'was zu bieten. Ich glaube, dann würde ich Tapeten anknabbern, Stuhlbeine annagen oder zumindest zu einer sehr streitbaren Persönlichkeit (HILFEEEEEEEEEEEEEEE!).

    LG von Eule
     
    #12 Eule, 18.02.2008
  4. stefan

    stefan Mitglied

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    1.759
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    Hallo Eule,
    danke für den Tipp. Ich habe mir auch vorgenommen in der nächsten Woche mal etwas mehr abends zu essen und von den Eiweiss-Shakes weg zu kommen. Es ist nur so, dass ich im Moment auf dem Spartrip bin und wenn wir schon ein Mittagessen vorgekocht haben, dann will ich nicht unbedingt noch zwischendurch einkaufen gehen um mir frisches Gemüse zu kaufen. Klar es gibt auch TK. Wie gesagt, ich werde mal abends etwas mehr essen. Ich mache mir auch gerne Pilzpfannen, ich mache dann noch Thunfisch rein, das schmeckt auch super lecker, mit etwas Tomatenmark, passierten Tomaten und Kräutern der Preauvence.

    Gruß
    Stefan
     
    #13 stefan, 19.02.2008
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