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Instant Brühe

Diskutiere Instant Brühe im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Wahrscheinlich hat das hier bestimmt schon einmal jemand gefragt. Aber bevor ich mich durch jeden Beitrag wurschteln muss frage ich nochmal :)...

  1. younesnarnia

    younesnarnia Mitglied

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    Wahrscheinlich hat das hier bestimmt schon einmal jemand gefragt. Aber bevor ich mich durch jeden Beitrag wurschteln muss frage ich nochmal :)

    Kann ich Abends auch nur eine Tasse Instant Brühe (mit Wasser aufkippen) "essen"? Ich habe Abends nicht unbedingt Lust noch was zu kochen. Von daher wär das ja ziehmlich einfach.

    Danke schonmal für die Antwort(en)
     
    #1 younesnarnia, 11.01.2010
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  3. Abnehmen Gast 73443

    Abnehmen Gast 73443 Guest

    du musst abend eiweiß zu dir nehmen, damit die fettverbrennung angekurbelt wird, aber mit etwas brühe bist du da falsch am platz,

    ei, fleisch, fisch, käse, etwas gemüse, salat ist für abends besser geeignet
     
    #2 Abnehmen Gast 73443, 11.01.2010
  4. Steinbockfrau

    Steinbockfrau Mitglied

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    Abends mußt du doch EW essen und zwar BMI x 1,5. Mit Instant-Brühe geht das nicht!!! Das bekommst du über Fleisch, magere Wurst, Fisch, Käse.
     
    #3 Steinbockfrau, 11.01.2010
  5. younesnarnia

    younesnarnia Mitglied

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    Vielen Dank für die Antworten :)
     
    #4 younesnarnia, 11.01.2010
  6. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    instant brühe kann auch ew haben, aber wenig, schmeiss da abgepackte geflügelwiener, eierstich und tiefkühlgemüse vorzugsweise mit hohem ew-gehalt rein und gut is.
    geht auch schnell und die zutaten sind leicht zu lagern.
     
    #5 FrankTheTank, 11.01.2010
  7. Jen

    Jen Mitglied

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    Gibt es bei mir abends auch hin und wieder - Gemüsebrühe mit "Eierstich". Einfach zwei Eier in die Brühe hauen und direkt mit der Gabel ordentlich durchquirlen, bis die Eier gestockt sind. Sieht eklig aus, schmeckt aber super. ;)
     
  8. Bernd

    Bernd Super Mod
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    Was besser als Wurst ist, ist wenn du Krabben mit reingibst oder kleingeschnittenes Hähnchenbrustfilte. Die ist kleingeschnitten in der Zeit wo das Wasser kocht, und braucht max 20 Sek in der heissen Brühe um gar zu werden.

    Dazu ein paar Tomaten mit Feta, Voila ein perfektes Abendessen in 3 Minuten.

    Gruß
    Bernd
     
  9. FrankTheTank

    FrankTheTank Mitglied

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    wurst ist für den genussmensch Pape nicht besser oder schlechter als hähnchenbrust. es wird grundsätzlich kein lebensmittel verteufelt.
    man kommt nur mit wurst, selbst geflügelwurst, und auch den eiern, genauer gesagt dem eidotter, ziemlich fix auf die 20g fett und muss mit den mengen etwas aufpassen.
    die geflügel-wiener von gutfried etwa haben 22g fett 1g KH und 15g EW. man schnippelt aber auch keine 100g da rein.
     
    #8 FrankTheTank, 12.01.2010
    Zuletzt von einem Moderator bearbeitet: 12.01.2010
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  11. Bernd

    Bernd Super Mod
    Moderator

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    Ich habe hier auch nichts verteufelt. Aber wenn ich abends Hunger habe esse ich lieber 200 oder 250 gr Hähnchenbrust als 80gr Wurst. Auch viele Geflügelwürste haben kommen auf etwa 20gr Fett je 100gr. Und von 100gr Wurst werde ich nicht satt.
     
  12. younesnarnia

    younesnarnia Mitglied

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    Vielen vielen Dank für die zahlreichen Antworten. Gestern habe ich ja erst angefangen. Und gestern war auch ein harter Tag :) Wusste garnicht das man nur ans Essen denken kann wenn man weiß das man es nicht essen soll. Aber den ersten Tag habe ich sehr gut überstanden. Heute habe ich überhaupt kein Hungergefühl mehr. Esse so wie es mir Dr. Pape befiehlt :)

    Die Rezepte werde ich mal ausprobieren
     
    #10 younesnarnia, 12.01.2010
Thema:

Instant Brühe

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