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Info´s für neue SIS´ler

Diskutiere Info´s für neue SIS´ler im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Hallo...ich hab heute in einem anderen Forum was gelesen: Als Ersatz für eine Eiweißmahlzeit können 3 Eier gegessen werden. Da das Ei essentielle...

  1. EvaL

    EvaL Mitglied

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    Hallo...ich hab heute in einem anderen Forum was gelesen:

    Als Ersatz für eine Eiweißmahlzeit können 3 Eier gegessen werden. Da das Ei essentielle Aminosäuren enthält, muss man nicht auf die Eiweißmenge lt. BMI kommen, aber drei sollten es in jedem Fall sein.

    Kann das stimmen? Steht das in einem von Pape´s Büchern?

    Ich kann mir das kaum vorstellen.

    Gruß, Eva


     
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  3. anno

    anno Mitglied

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    Neuerdings schwirren komische Zahlen im Netz rum. Nach den original Schlank im Schlaf-Regeln passt das nicht, zumindest nicht als Abendessen. Ob der Eiweißgehalt bei drei Eiern stimmt, weiß ich garade nicht auswendig (müsste ich jetzt rechnen), ganz sicher weiß ich aber, dass drei Eier mehr als die abends erlaubten 20g Fett haben.

    Gruß,

    Anni
     
  4. EvaL

    EvaL Mitglied

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    Lt. deren Aussage da, kommt es nicht darauf an, ob der EW-Gehalt passt (eben das kann ich mir nicht vorstellen), reichen würde es wohl bei den meisten nicht. Und das mit dem Fett hab ich mir für mich auch so gedacht.

    Eva
     
  5. ChrissieMars

    ChrissieMars Mitglied

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    Danke Nurse 74 für die hilfreichen Erklärungen .....so schaffe ich das bestimmt auch ....(blush) wenn ich das mit den Ticker auch noch hinbekomme .....kann es sein das der erst nach einer gewissen Zeit im Forum angezeigt wird 8-|

    UND ich komme gerne auf dein Angebot zurück----> Fragen und Wünsche nach "Tritten" in den Allerwertesten werden hier immer gerne entgegengenommen und erledigt :)
     
    #94 ChrissieMars, 25.05.2013
    Nurse74, (gelöschter Benutzer) und (gelöschter Benutzer) gefällt das.
  6. Phantomin

    Phantomin Mitglied

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    Ich weiß nicht, ob das Thema noch von Interesse ist, ich antworte trotzdem mal:

    die Aussage kenne ich von Pape genau so persönlich, ob es in den Büchern steht, weiß ich nicht.
     
    #95 Phantomin, 25.05.2013
Thema:

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