In Turbophase einen Salat zum Mittagessen

Hallo Lulu5,

ein herzliches Willkommen hier bei uns "Fettvernichtern".:LOL::ROFLMAO:
Du hast dich für das Abnehmen mit Almased entschieden, allerdings hast du nicht erzählt, ob du nur den Kurzsprint oder die längere Variante bis zum Erreichen deines Wunschgewichtes gewählt hast. Aber der Reihe nach......

Almased hat eine Gebrauchsanweisung ausgegeben. Wenn du dich daran hältst, kann nichts schief gehen, das kann ich dir aus eigener Erfahrung garantieren. Ich habe die längere Variante gewählt, musste aber auch einiges mehr los werden. Während dieser Zeit habe ich zusätzlich noch eine ganze Menge über gesunde Ernährung gelernt, so dass es mir heute absolut nicht mehr schwer fällt, das Richtige zu essen, Ernährungsfehler zu vermeiden und mich richtig fit und gesund zu halten.(y)

Es hat einen Grund, warum man in der Turbophase nur Almased, Gemüsebrühe, Öl und kalorienfreie Getränke zu sich nehmen soll. Dein Stoffwechsel wird in Schwung gebracht und dein Körper wird mit nichts belastet, was er für diese Phase nicht braucht. Ich weiß nicht, ob du durch diesen Salat jetzt deinen kompletten Erfolg sabotiert hast, kann es mir aber nicht vorstellen. Du "verwirrst" deinen Körper nur mit diesem Salat und er wird jetzt wieder richtige Nahrung verlangen; also eigentlich quälst du dich momentan selber. Nach drei Tagen ist der Körper die Ernährung durch Shakes bereits gewöhnt, hat nicht mehr so viel Hunger und nun wird er verar...... und muss wieder umlernen.:D Ganz einfach ausgedrückt: Der Salat zu früh gegessen, war sicherlich falsch, aber noch falscher wäre es, jetzt aufzuhören.

Wenn du nicht den "Bikini-Notfall-Plan" von Almased durchführst (dagegen spricht eigentlich dein 10 Tage Turboplan) sollte die Turbophase 3 - 10 Tage dauern; hast du also schon drei Tage komplett durch und am vierten Tag den Salat gegessen, spricht auch nichts dagegen, jetzt schon in die Reduktionsphase zu wechseln. Dann wäre der Salat eben nur deine erste feste Mahlzeit gewesen.

Ansonsten halte ich persönlich nichts von einer Turbophase, die länger als 7 Tage dauert; gewichtsmäßig bringt die zweite Woche nicht mehr, als wenn man da schon in der Reduktion ist.

Also: Gib nicht auf, halte dich an die Anweisungen von Almased und wirf weiter so schön deine überflüssigen Kilos ab, wie bisher.

Wir unterstützen dich gerne dabei..........

 

Auch von mir ein herzliches Wllkommen und ein gutes Gelingen (y)...LG Arnie