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Im Moment tut sich nichts,habe 2Wochen Alma Turbo rum.

Diskutiere Im Moment tut sich nichts,habe 2Wochen Alma Turbo rum. im Almased Diät Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; Ne, musst du nicht, wenn du es weißt! Es ist eigentlich normal!

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  1. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Ne, musst du nicht, wenn du es weißt! Es ist eigentlich normal!
     
    #101 FrauEigensinn, 09.04.2014

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  3. SteffiHH

    SteffiHH Mitglied

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    Kurven gehören sicher dazu, gerade wenn man den Körper erst einmal drastisch umstellt ( Turbo) und dann wieder halb zurück ( Reduktion).
    Sicher wird sie das zugenommene auch schnell wieder abgenommen haben.
    Verbeiss Dich nicht so, jeder ist anders und ohne Dich angreifen zu wollen: Du wirkst sehr verbissen. Es wird schon klappen ( wichtig ist eben sich an die Regeln zu halten und nachher auch wirklich die angebrachten Kalorien zu essen, viiiel zu trinken und und)
     
    #102 SteffiHH, 09.04.2014
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  4. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    ... und sich keinen Stress zu machen, denn der ist kontraproduktiv bei jeder Abnahme!
     
    #103 FrauEigensinn, 09.04.2014
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  5. Sunderella

    Sunderella Guest

    Ja ich bin sehr verbissen. Hatte 122,9 Kilo und mich runtergearbeitet auf 99,8! Dann Schleifen lassen und eine schwere Op hinter mir. Und jetzt mache ich mir viel zu viel Stress und Panik :cigar:
     
    #104 Sunderella, 09.04.2014
  6. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Dann mal tief durchatmen und entspannen.
     
    #105 FrauEigensinn, 09.04.2014
  7. swrc

    swrc Mitglied

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    Hallo Sunderella, ich lese mit Erstaunen, dass Du 1/2 Eßlöffel Öl in Deinen Shake gibst! Das ist definitiv zu viel!!! Man soll 5 Gramm Öl (das ist nicht mal ein Teelöffel!) und 60 Gramm Pulver pro Shake nehmen (abwiegen - ganz wichtig)!!!! Und am besten mit Wasser. Dann funktioniert das auch bestens mit der Abnahme. Probier's aus!
    Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg-
    LG swrc
     
    #106 swrc, 09.04.2014
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  8. FrauEigensinn

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    Upppppps, 172 Esslöffel ist falsch. Yokebe sieht 1/2 TEELÖFFEL für jeden shake vor. Bei Almased sind es 2 TL, also 6 g, bei Yokebe weniger.

    Mit der Pulvermenge kenne ich mich bei Yokebe nicht aus! Lies das lieber noch einmal nach.
     
    #107 FrauEigensinn, 09.04.2014
  9. Sony56

    Sony56 Mitglied

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    Yokebe bis 1,65m 50 gr ab 1,65 m 60 gr Pulver..und in fettarmer Milch einrühren..
    Lg Sonya
     
    #108 Sony56, 09.04.2014

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  11. Sunderella

    Sunderella Guest

    Upppssss!!! Gott sei dank habe ich es nur einmal gemacht!!! Danke schön an euch für die Info! :)
     
    #109 Sunderella, 10.04.2014
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  12. FrauEigensinn

    FrauEigensinn Mitglied
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    Hilfeeeeeeeeeee, da hab ich aus Versehen die Hochstelltaste nicht gedrückt!
    Mit der Menge wäre eigentlich kein Erfolg möglich! 104s.gif

    Es muss natürlich 1/2 Esslöffel heißen.
     
    #110 FrauEigensinn, 10.04.2014
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