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Icke will 20 Kg bis August verlieren! Hat jemand Lust zu Helfen...?

Diskutiere Icke will 20 Kg bis August verlieren! Hat jemand Lust zu Helfen...? im Diät Tagebücher Forum im Bereich Motivation zum Abnehmen; Hab die ne Mail geschickt, landet bestimmt im SPAMordner. (bei dem Müll, den ich immer verbreite).

  1. LisschenMueller

    LisschenMueller Mitglied

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    Hab die ne Mail geschickt, landet bestimmt im SPAMordner. (bei dem Müll, den ich immer verbreite).
     
    #121 LisschenMueller, 13.02.2012
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  3. Abnehmen Gast 75359

    Abnehmen Gast 75359 Guest

    Liebe Grüße zum Valentinstag!


    awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2012_02_023_1.jpg
     
    #122 Abnehmen Gast 75359, 14.02.2012
  4. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

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    Sooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo, ich bin jetzt schlauer!!!!!!!!!
    Nun gut, es war zu viel. Nein, ich soll nicht so viel KH essen sondern nur
    KH 90 - 110 g,
    Fett(bevorzugt pflanzlich) 20 - 25 g,
    EW 30 - 45 g,
    Ballastoffe 10 - 20 g
    und niemals so viel essen, dass mir schlecht wird. Auf jedenfall das essen nicht reinquetschen. Bin ich beruhigt. Ich dachte schon, ich müsste aufgeben. Ich gehe jetzt erstmal regelmäßig dort hin.
    Mal sehen, wie es weiter läuft.
     
    #123 IckeMicke, 14.02.2012
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  5. LisschenMueller

    LisschenMueller Mitglied

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    Ja, da bin ich auch mal gespannt. Drücke dir auf jedfen Fall die Daumen, schöne Frau.
     
    #124 LisschenMueller, 15.02.2012
  6. LisschenMueller

    LisschenMueller Mitglied

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    So, da du heute wohl nicht da warst,s chubs ich jetzt trotzdem mal dein TB nach oben.:D
     
    #125 LisschenMueller, 15.02.2012
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  8. IckeMicke

    IckeMicke Mitglied

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    ProduktBrennwert awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Fett awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Kohlenhydrate awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif Protein awww.abnehmen_aktuell.de_images_abnehmen_bilder_2011_01_myproducts_1.gif [TD="class: myday-table-std-td"]Abends: 6 Produkte[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2035 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]486 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]21,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]15,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]54 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]47 g Eiweißbrot (Allwöhrden)[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]488 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]117 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]4,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]3,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]12,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]50 g Joghurt, natur 1,5 %[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]132 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]32 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]3,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]50 g Nordsee-Dressing[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]582 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]139 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,3 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]1 Dose Thunfisch, in Wasser[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]729 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]174 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]37,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]100 g Salatgurke[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]50 KJ[/TD] [TD="class: 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myday-table-std-td-even"]9 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]Becher Soja-Reis-Drink[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]394 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]94 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]2,8 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]13 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even, width: 342"]1 mittelgroße Banane, roh[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]478 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]114 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]26,4 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-even"]1,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td, width: 342"]80 g Apfel, frisch[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]182 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]43 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,5 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]9,1 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td"]0,2 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"][/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]9258 KJ[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]2211 kcal[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]75,6 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]271 g[/TD] [TD="class: myday-table-std-td-footer"]134,5 g [/TD]


    Hi Lisschen, wir waren heute im Krankenhaus und haben noch ein paar Besorgungen gemacht. Mein Schatz wird morgen am Fuß operiert und heute waren noch Untersuchungen. Man hat der ´ne Panik... sonst tut er immer so taff, aber nun geht im die Muffe..ich glaube ich werde die nächsten Tage ziemlich beschäftigt sein...;-) Was macht Deine Erkältung..? Ich hoffe Dir geht´s etwas besser und Du kannst Dein Urlaub genießen.
    Liebe Grüße
     
    #126 IckeMicke, 15.02.2012
  9. LisschenMueller

    LisschenMueller Mitglied

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    Kein Problem, kümmere du dich um deinen Schatz. Der ist wichtiger als wir hier. Reallife geht immer noch vor.
    Was wird den gemacht? Fuß ab? Zehen verknotet?
     
    #127 LisschenMueller, 16.02.2012
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