Ich wills auch packen

Heute gabs

morgens. 3S Graubrot, mit Margarine, Honig, rübensirup, Nutella, Kaffee mit Sojamilch
mittag: nen Döner (hatte eigentlich appetit auf Mäcci)
abend: 1 eiweißshake schoko (war lecker)

3054 Schritte auf dem stepper (30min)
Melissentee und wasser

 

ich habe meinen Shake falsch gemacht. Ich habe Teelöffel statt esslöffl genommen:wand:
Habe mich schon gewundert, warum der so dünn war. Weil ich doch hier gelesen habe, daß er dicklich ist?

 

so und schon ist der Dienstag fast rum

morgens: 2 weetabix mit V-Soja Milch und 1 Banane, Kaffee mit sojamilch
Mittag: Hähnchen- Gemüse-Weizen Pfanne asiatische Art :) Lecker, Kaffee mit milch
abend: Eisbergsalat mit Gurke, paprika und Joghurtdressing, 1 Hähnchenbrust

Salbeitee

Morgen mache ich nen EW-Tag. Mal schauen, ob das was bewirkt.

 

Dies war mein EW- Tag

morgens: EW-Shake, Kaffee mit milch
Mittag: Chicoreesalat und eine Hähnchenbrust natur, 1 kl. Fruchtzwerg, Kaffe mit Milch
zwischen: Milchshake
abends: Schnitzel natur Paprika, Gurke und ein bißchen Kräuterquark

Nu bin ich mal auf morgen gespannt.

Salbeitee
Sport- ich gehe jetzt noch auf die Wii

 

Und hier nun der Tag

morgens. 3 wetabix mit V-Sojamilch, halber Apfel, Kaffee mit Sojamilch
mitag: 500g Brokkoli und Naturschnitzel
abends: poree-Käse-Suppe mit Hack

Nachdem ich ja gestern den EW -Tag hatte und heute probehalber mal mittags auch nur EW-Mahlzeit gegessen habe, gelange ich langsam zu der Überzeugung, daß ich Nomade bin. Mir gehts super, das Essen hält 5h...

Jetzt hoffe ich nur, daß die Abnahme bis morgen zum offiziellen wiegetag anhält.

 

ich mag die. Koche sie zwar nicht, aber es ist eine schöne Alternative zu Brot etc. Soviele Scheiben Brot kann ich morgens nicht mit süß. War ja auch eher der herzhafte. :)

 

So und schon ist die woche wieder rum

Morgens: 3 Weetabix, halber apfel mit v-S-Milch, Kaffee mit Sojamilch
mittag: Poree-Käse suppe mit Hack und KArtoffeln
ausnahmsweise Kaffee am Nachmittag
abends: Rohkost mit Avocadodip und Lachsschinken ( Grundbuch)

salbeitee,da krank.

Morgen wollen wir endlich mal wieder ins Kino und vorher was essen gehen. Zum Mexikaner.
Überlege schon, ob ich nen EW Tag mache und abends etwas sündigen kann? Obwohl beim Mexikaner gibts bestimmt auch Möglichkeiten SiSkonform zu essen, oder? Na mal schauen.

Wünsche noch einen schönen Abend, für die Mitleser, wenn es denn welche gibt:runzeln: