Ich werd' dann mal schlank ....................

Hallo Kaninchen,
bin nach längerer Pause wieder da. Wie ich sehe, hast du dein Ziel schon fast erreicht.
Respekt, gratuliere dir zu deinem Erfolg (f)(f)(f)
War leider selbst nicht so konsequent, und fange jetzt nochmal mit der Turbophase an. Heute ist mein dritter Tag, mal sehen wie es läuft, ob ich es schaffe noch ein paar Tage dran zu hängen.
Möchte erst einmal unter 70 kg wiegen, und dann versuchen langsam ohne Stress noch ein paar Kilos weiter abzunehmen.
Würde mich freuen, wieder mal von dir zu hören.
Liebe Grüße
Almashaky

 

Heute zeigt die Waage wieder -300 g an, es sind jetzt 72,7 kg die meine Waage anzeigt.
Das sind 2,3 kg weniger, und 4,3 kg weniger als im April, bin froh wieder den Anschluss gefunden zu haben........
Heute ist mein 5. Turbotag, denke dass ich Morgen in die Reduktionsphase gehen werde.
Möchte als 1. Mahlzeit, Hähnchenbrust mit Salat oder Gemüse essen, freue mich schon darauf (inlove)

 

-200 g. Wie ich mich freue, könnte ewig so weiter gehen :*.
Obwohl ich Gestern zu wenig getrunken habe, so viel Stress auf der Arbeit. Kaum Zeit zum Trinken, oder an Essen zu denken. Egal, Hauptsache es läuft. Wieso rückt trotz Eingabe bei Gewichtsabnahme, mein Ticker nicht nach rechts ??? :(

 

-200g. Ergebnis 6 Tage Turbo - 2,7 kg.

Heute geht`s in die 2.Phase, die erste gemeinsame Mahlzeit Heute Mittag mit meiner Familie.
Ich weiß, dass jetzt der schwierigste Teil kommt, muss höllisch aufpassen.

 

-400g. Wie ich mich freue, hatte schon mit einer Zunahme gerechnet. Das Steak Gestern Mittag, war ja sooo lecker. Weg mit der 72, oh wie schön.
Habe mir auch mal die anderen Werte notiert
40% Fettanteil
44% Körperwasser
27,8 % Muskelmasse (kann das sein?)
Mache bis jetzt noch keinen Sport, will aber die Woche unbedingt damit anfangen !

 

+200 g. Nicht so schön, aber was solls. Mußte ja irgendwann kommen ............
Habe mich an alles gehalten, außer zu wenig getrunken.

 

Ja Saraa, das kann man bei dir deutlich sehen, Respekt (clap). Beneide dich um dein Durchhaltevermögen, ich bin zwischendurch kläglich gescheitert. Aber im Moment hoch motiviert, wenn ich sehe wie andere es auch geschafft haben.
Liebe Grüße

 

Heute - 200g , es geht weiter...........