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Ich und mein Freund

Diskutiere Ich und mein Freund im Schlank im Schlaf Forum Forum im Bereich Abnehmen und Diät Methoden; ja ich war heute ausgiebig lebensmittelkontrollieren überall wo ich dacht da ist nicht viel drin da hab ich fast den schlag bekommen war...

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  1. summerxy

    summerxy Mitglied

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    ja ich war heute ausgiebig lebensmittelkontrollieren
    überall wo ich dacht da ist nicht viel drin da hab ich fast den schlag bekommen war teilweise mehr kh drin als eiweiß

    man man man da muss ich aber noch viel lernen....
     
    #61 summerxy, 04.01.2010

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  3. Ibizagirl

    Ibizagirl Mitglied

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    Ja so geht es mir leider auch noch.
    Bei manchen Sachen wo ich denke, hey klasse da muss ja super viel Eiweiß drin sein bin ich schon auf die Nase gefallen und war ziemlich erstaunt wieviel KH da noch drin sind :(

    Ganz früher habe ich immer gedacht, ok KH stecken in Kartoffeln, Nudeln etc. aber das in so vielen anderen Sachen auch noch soo viele KH stecken da habe ich nicht mit gerechnet.
    Aber man lernt ja nie aus.

    Liebe Grüße
    Sonja
     
    #62 Ibizagirl, 05.01.2010
  4. summerxy

    summerxy Mitglied

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    wo kauft ihr denn diese Brotaufstriche die vegan sind und steht das da irgendwwie drauf?
    War ja gestern einkaufen aber habe irgendwie nichts richtiges gefunden :(
     
    #63 summerxy, 05.01.2010
  5. Malene

    Malene Mitglied

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    hallo summerxy, meine Brotaufstriche kaufe ich bei Alnatura,aber Rewe u.s.w. bekommst du sie auch!

    Vielleicht ist mein Tipp noch hilfreich,ich habe mir eine Liste von "Umschau" Kalorien mundgerecht - gekauft, dort sind fast alle Lebensmittel drinn mit allen Nährwerten, die man braucht,ist mir eine große Hilfe im Alltag!!
    l.G.Malene
     
    #64 Malene, 05.01.2010
  6. summerxy

    summerxy Mitglied

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    und wo im regal sind die zu finden? im kühlregal oder bei den Brotaufstrichen wie marmelade oder nutelle??
     
    #65 summerxy, 05.01.2010
  7. Jen

    Jen Mitglied

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    alnatura Brotaufstriche gibt es auch beim dm, die haben da ein ganzes Regal mit so Zeug.
     
    #66 Jen, 05.01.2010
  8. summerxy

    summerxy Mitglied

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    dann werde ich da heute mal kurz vor der arbeit meinen kleinen süßen hintern hinbewegen :)
     
    #67 summerxy, 05.01.2010
  9. Jen

    Jen Mitglied

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    Na dann viel Spaß beim Einkaufen. ;)
    Kannst ja dann berichten, für was du dich entschieden hast und wie es dir schmeckt.
     
    #68 Jen, 05.01.2010

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  11. summerxy

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    ich denke werde mir da irgendwas mit kräuter noch tomate holen mal sehen was die da so haben

    wie sieht das denn mit frichkäse aus ist der morgens erlaubt?
     
    #69 summerxy, 05.01.2010
  12. Jen

    Jen Mitglied

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    Nein, ist ein tierisches Produkt.
     
    #70 Jen, 05.01.2010
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